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茉莉花的保健食谱介绍

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茉莉花的保健食谱介绍

茉莉花、叶和根都可药用,一般秋后挖根,切片晒干备用;夏秋采花,晒干备用。具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿作用。除此之外它还具有保健的功效,具体的保健食谱有:  1、茉莉花鸡片 生鸡脯肉120克,茉莉花24朵,鸡蛋2枚。鸡蛋去黄留清;鸡脯肉剔去筋,洗净,切成薄片,放入凉水内泡一下,捞起用干布压净,放盐及湿淀粉、鸡蛋清,调匀,拌鸡片;茉莉花择去蒂,洗净;火烧开,锅离火,把鸡片逐片下锅,再上火略氽,捞出;

【阿力养生网】【季节食疗】 粳米 金桔 更新日期:2019-12-01 02:12:19

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