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中医养生饮食原则 饮食是人类生存和保持健康的必要条件。正如《黄帝内经·素问》所说：“人以水谷为本，故人绝水谷则死。”食物的“两面性”——饮食既能养人也能伤人，这就好像“水能载舟，亦能覆舟”。所以，中医学又把饮食作为致病因素之一。饮食，是人体生命活动所需能量的唯一来源，选择什么样的食物来补充能量，并非人人皆知 【阿力养生网】【女人养生】 养生 饮食 营养学 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:14