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八髎穴

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白领一族腰痛背痛可按按八髎穴

腰是身体非常脆弱的器官,站的太久容易腰痛、久坐也会腰痛、过劳也会腰痛,腰是人的“一把手”,坏了就直不起来了。现在很多年轻人,每天坐得太多,缺乏锻炼,肌肉无力,血液循环不畅,容易腰酸背痛。白领一族腰不好,可以试试这四个小方法。1、搓腰搓腰功是一种很好的腰部保健操,是治疗功能性腰痛的体疗方法。经常搓腰可以促进腰部的气血运行,此外还有助于激发阳气,使腰得到充分的温煦,有助于驱除导

【阿力养生网】【养生健康】 八髎穴 腰痛穴 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:30

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