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养生延年叩齿咽唾 “百物养生,莫先口齿”。牙齿是人体的重要器官,承担着保护消化道的重要任务。其中,“叩齿”和“咽唾液”是其中重要的两项。《修齿要旨》中介绍长寿经验时说:“每晨醒时,叩齿三十六遍。 中医认为,牙齿与肾脏关系密切。“肾主骨,齿为骨之余”。意即肾脏能支持骨骼生长和骨髓的生成。牙齿是人体骨骼的一部分,牙齿松动,与肾气虚衰及气血不足有关。 【阿力养生网】【四季养生】 养生 叩齿 健康养生 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:12