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艾灸养生

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立冬艾灸什么穴位好 立冬艾灸养生常识

立冬艾灸什么穴位好 立冬艾灸养生常识

一般情况下,立冬是可以艾灸的。艾灸是我国传统养生方法之一,它可以刺激身体穴位,促进新陈代谢,起到很好的保健作用。那么立冬艾灸什么穴位好呢?下面让我们具体来看看吧!立冬可以艾灸吗立冬是最适宜开始用艾灸的方法来保健自己的身体立冬正值冬天,立冬是天寒地坼,万木凋零,生机潜伏闭藏的季节,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。此时养生应顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。所以,此时艾灸也是很关键。立冬

【阿妮养生网】【四季养生】 穴位 艾灸 立冬 养生 更新日期:2019-05-22 11:05:01

中医艾灸养生法

艾灸养生,就是在某些特定的穴位上,以艾炷、艾条、灸器等施灸,达到和气血,通经络,保健益寿的一种养生方法。1.艾灸的作用艾叶辛温、味苦,无毒,为多年生菊科草本植物。具有散寒止痛,温经通络,活血止血的作用。以陈旧艾叶为佳,可主灸百病。点燃艾绒后,置于施灸穴位上,热力持久而深入,可直透肌肉深层。艾灸的主要作用,正是艾叶的散寒、温通、活血作用与经络穴位的特殊作用密切结合的结果。大量的临床和实验研究,充分证

【阿妮养生网】【经络养生】 艾灸 中医 穴位 养生 更新日期:2019-05-22 05:05:35

夏天中医艾灸养生,应该如何操作?

艾灸疗法是用艾叶制成的艾条产生的温热,刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的。艾灸具有温经散寒、活血逐痹、回阳固脱、消淤散结的功效。其中艾叶的药物成分通过皮肤渗透至皮下组织,在局部产生药物浓度的相对优势,同时通过药物对局部穴位的刺激,以激发全身经气,通过微小血管的吸收输送,发挥最大的药理效应。夏天进行艾灸选择的穴位应与冬季有所不同。中医推荐,夏季艾灸

【阿妮中医网】【针灸穴位】 艾灸 中医 穴位 养生 更新日期:2019-05-23 03:05:50

艾灸养生:若要安,三里常不干

名医孙思邈提出:“若要安,三里常不干”。这说明古人用艾灸足三里来治病养生,但古代多用瘢痕灸,现在多用温灸了。足三里是足阳明胃经的合穴,位于:膝下三寸 外廉两筋间,举足取之。也就是:小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。灸足三里穴,可使胃肠蠕动有力而规律,并能提高多种消化酶的活力,增欲,帮助消化;在神经系统方面,可促进脑细胞机能的恢复,提高大脑皮层细胞的工作能

【阿妮中医网】【针灸穴位】 艾灸 养生 足三里 健康 更新日期:2019-05-23 03:05:53

艾灸养生,不同年龄灸不同穴位

传统的艾灸方法,操作比较复杂,不易掌握,不小心易烧伤局部皮肤。这里向大家推荐一种简便、实用的保健灸法——随身灸。在市场上购买一个随身灸盒和艾条。使用方法:打开盒盖,剪取一寸长的艾条插入盖内的钢丝中,然后点燃艾条的一端,盖上随身灸盒,放入随身灸盒袋内,固定在欲灸的保健穴处,让艾条在随身灸盒内自然燃烧,发出的温热之气可通过随身灸盒表面的小孔向所灸保健穴处散发,坐、卧、行均不受影

【阿妮中医网】【针灸穴位】 穴位 养生 艾灸 中医 更新日期:2019-05-23 03:05:49
中医艾灸养生预防春季疾病

中医艾灸养生预防春季疾病

春季患病,阿妮养生网专家建议大家用艾灸预防和艾灸治疗,这是一种绿色疗法,省钱还效果显著,有很多人烦艾草的烟味,且不知艾烟也有很多功能,它可以消毒,可以去除室内异味。艾灸无论是艾烟还是用艾火熏烤都有作用,因为艾灸的药物疗效和中药艾叶的入经入络都是有很好的作用的,所以在众多中药中独选艾叶作为施灸的材料。艾叶燃烧时热力温和,能穿透皮肤,直达深部经久不消,起到温通经脉驱散风寒的作用。若用普通火热,则直觉表皮

【阿妮中医网】【针灸穴位】 中医 艾灸 养生 艾叶 更新日期:2019-05-23 03:05:56

冬季艾灸养生保健的好处

艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法,艾灸疗法的适应范围十分广泛,在中国古代是主要治疗疾病的手段。中医认为它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。  冬季艾灸养生保健的好处是怎样的?对冬季出现的身体乏力、月经紊乱、关节酸痛、连续感冒等虚寒症状,具有很好的调理作用。其操作方法方便、简单,适合家庭养生保健之用,具体如下:  冬季艾灸强身健体  身体较为虚弱的人可以在肚脐以下、丹田

【阿妮中医网】【针灸穴位】 艾灸 养生 中医 养生保健 更新日期:2019-05-23 04:05:31

妇女节:春季女性艾灸养生法

天气已经逐渐转暖,春天悄然来临,春季保健养生艾灸经,养肝血,除春困。春季艾灸适合所有女性朋友、亚健康人群、贫血患者、体内毒素过多者等。《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏。春天万物复苏,都在生长,此时我们身体的肝气最足(阳气),肝火最旺,身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。春季人最容易偏头疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及两肋胀疼、臀部及大腿外侧疼等,都是肝经造成的后果。一般女生有月经

【阿妮中医网】【针灸穴位】 艾灸 养生 中医 女性养生 更新日期:2019-05-23 04:05:51

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