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颈椎枕

为您找到 261 篇与 「 颈椎枕 」 相关的文章。

经常驾车须防颈椎病

经常驾驶汽车,在享受开车所带来的乐趣之外,很多车主还受到随之而来的各种疾病的困扰,颈椎病就是其中之一。  颈椎病的成因  对于车主来说,颈椎病的成因与不良的坐姿及个人对座椅的调节有关。  一般情况下,身体前躯的坐姿很容易使车主的脊柱生理弯曲处于一种紧张状态,开车时由于注意力高度集中,所以很难察觉到身体的不适。 长此以往,椎间盘就可能发生病变,就是我们常说的颈椎病或腰椎间盘突出症等。此外,部分车主开

【阿力男性网】【男性疾病】 颈椎病 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:25

长时间吸烟会得颈椎病

很多人以为抽烟只是会引起呼吸系统疾病或者肿瘤等疾病,殊不知抽烟也是诱发颈椎病的重要原因之一。长时间的抽烟,吸取大量尼古丁后会刺激脊柱血管,使其产生收缩引起血流障碍从而导致颈部组织损伤。如果再加上气温变化较大、过度疲劳、精神压力过大等因素可能会引起身体内分泌系统、神经调节功能及免疫系统的变化从而导致细胞组织代谢异常,颈部组织如血管、韧带发生改变,出现颈部酸胀、疼痛、僵硬、活动受限等症状,有的还会表现

【阿力男性网】【男性疾病】 颈椎病 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:40

办公族可借助椅子健身预防颈椎病

“我脖子都抬不起来了”,“我的腰好痛呀!”,在办公室里,经常听到这样的抱怨。其实,办公室里也是健身的好场所,它虽然没有网球场,没有跑道,没有足球门,可是仍有属于自己的一小片空间。   倘若你的椅子牢固的话,可以用手抓住椅背,脚后跟不断地提起再放下,这个小小的运动能够锻炼你的骨骼肌,对小腿的塑形也很有帮助。  如果想锻炼腹部的话,可以坐在椅子上,双手握住椅子的把手,将双脚并拢尽量地平伸向上抬起,这样

【阿力男性网】【男性疾病】 健身 颈椎病 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:54

办公室三招缓解颈椎不适

久坐办公室的人多半会有颈椎不适的感觉,专业人士介绍了简单的三招,在办公室的有限空间放松颈部。 1.颈臂较力一式:取站位或坐位,双手交叉紧抵枕后,头颈用劲后伸,双手则用劲阻之,颈臂持续用劲对抗片刻后放松还原,共做6~8次。 二式:取站位或坐位,两手于头后枕部相握,两前臂紧夹两侧颞部,头颈用劲右转,同时右前臂用劲阻之,颈臂持续对抗片刻后放松还原,然后反方向操作,各做6~8次。 2.转身回首取站位

【阿力男性网】【男性疾病】 颈椎 更新日期:2019-12-03 04:12:03

简单三招办公室里放松颈椎

久坐办公室的人多半会有颈椎不适的感觉,中医骨病专业人士介绍了简单的三招,在办公室的有限空间放松颈部。 1.颈臂较力一式:取站位或坐位,双手交叉紧抵枕后,头颈用劲后伸,双手则用劲阻之,颈臂持续用劲对抗片刻后放松还原,共做6~8次。 二式:取站位或坐位,两手于头后枕部相握,两前臂紧夹两侧颞部,头颈用劲右转,同时右前臂用劲阻之,颈臂持续对抗片刻后放松还原,然后反方向操作,各做6~8次。 2.转身回首取站

【阿力男性网】【男性疾病】 颈椎 更新日期:2019-12-03 04:12:40

白领男人如何自救你的颈椎

颈椎,是我们浑身上下最轻易被忽视又最脆弱的位置。男人,不要光顾着勘察女人们的香肩玉颈了,长坐办公室的你同样也会有麻烦的。  颈椎疼  天天在办公室做上4个小时的人脖子基本上都有问题,顺手沿着自己的颈椎向下摸吧,看看是不是肌肉僵直,活动困难,这只不过是个危险的开始罢了,你的呼吸和运动传导问题由此产生  预防颈性眩晕  症状分析  假如你总是感到四周景物或自身发生旋转,或上下升降,或左右摇摆,或有移动

【阿力男性网】【男性疾病】 颈椎 颈椎枕头 健康 颈性眩晕 更新日期:2019-12-03 04:12:36

开车要预防颈椎病的发生

不知有车一族注意过没有,我们在平时工作中,如果腿累了可以坐下或者蹲下,片刻后双腿即可得到休息;如果胳膊累了可以停止活动或把手臂放松休息一会儿,疲劳很快就可以得到缓解。可惟独脖子,不论你坐、立、蹲、行它都处于工作状态,即使你开车、开会或者静静地思考问题,颈椎的肌肉都必须全力做功才能维持头部的适当位置,日复一日的劳损,颈椎出现问题也就在所难免了。  颈椎骨结构小巧而复杂,颈部肌肉也很纤细,它可以缓冲行

【阿力男性网】【男性疾病】 颈椎病 颈椎病的最好锻炼方法 颈椎枕 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:07

使用平板电脑要防颈椎病的发生

现在使用平板电脑已经成为一种时尚与潮流,上班用,坐车用,喝咖啡吃饭时也用,下班了窝在床上也爱不释手。阿妮养生网专业人士提醒:长时间使用平板电脑比立体电脑更容易引起颈椎病。  使用平板电脑正成为一种时尚,但因使用不当诱发颈椎病的患者也逐渐增多。有些人自从使用平板电脑以后几乎不离身,不但上班用平板电脑,下班在公共汽车上也用电脑玩游戏,在家中更是捧着平板电脑看。平板电脑屏幕较小且没有支撑点,使用者多将其放

【阿力男性网】【男性疾病】 平板电脑 颈椎病 电脑 更新日期:2019-12-03 04:12:27

最伤颈椎的四大恶习

颈肩疼痛成为困扰办公室白领最常见问题,大家往往都误认为久坐或不良的坐姿是导致颈肩疼痛的根源。但是阿妮养生网专业人士提醒,生活中一些坏习惯却是让白领脖子“伤不起”的罪魁祸首。专业人士介绍如下:  案例一  白领小丽喜欢背大包包,包里塞着各种东西,手机、钱包、钥匙,甚至是书,每天背着这些东西上下班,最近老喊脖子酸痛。  专业人士解析:单肩挎重包,往往会让人长期处于肩头一高一低的状

【阿力男性网】【男性疾病】 颈椎 颈椎按摩 睡眠 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:12

司机一族如何预防颈椎病

颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄,刺激、压迫颈部脊髓、神经根,并引起相应临床症状的疾病,近年来,司机一族已成为颈椎病的高发人群。  中医认为颈椎病和督脉的关系也很大,督脉行脊里、经气贯于脊中,入络脑,故督脉为病必然反映于脊柱。颈椎病症状错综复杂,主要表现为颈肩痛,放射至头枕部和上肢,少数有眩晕、摔倒,或一侧面部发热、出汗异常。  司机一族颈椎病患者可以有脖子发僵、发硬、疼痛、颈

【阿力男性网】【男性疾病】 颈椎病 健康 督脉 更新日期:2019-12-03 04:12:12

中药药枕治疗颈椎病头痛效果好

临床上把颈椎病引发的头痛简称颈源性头痛,是头痛专科门诊常见的头痛类型,具有反复发作、缠绵难愈的特点。 临床上对于颈源性头痛的保守治疗可分为西医和中医治疗两个方面。西医治疗主要是通过采用扩张血管、营养神经、消炎镇痛等药物缓解症状也就是“治标”,而中医治疗则可以根据颈源性头痛的进行针对性的治疗。中医药枕治疗就是一个不错的选择: 药枕即是指枕头的内芯充填物为中草药。除了普通枕芯充

【阿力男性网】【男性疾病】 颈椎病 神经头痛 中药 中医 更新日期:2019-12-03 04:12:34

脖子一转就响可能是颈椎病

33岁的刘先生最近半年发现一转动脖子就能听到“咔咔”的响声,但并没有疼痛或其他感觉。刘先生去一家骨科医院检查后被初步诊断为颈椎骨质增生,如果发展严重有可能演变为颈椎病。骨质增生也称“骨刺”,它是关节软骨退变后出现的代偿反应。40岁以后,人体内几乎所有承重关节如颈椎、腰椎、髋和膝关节及跟骨等都可能会骨质增生。现今,像刘先生这样的年轻患者越来越多,主要集

【阿力男性网】【男性疾病】 颈椎病 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:00
颈椎病引起头晕头痛中医如何防治

颈椎病引起头晕头痛中医如何防治

“人是从猿进化而来的,直立行走使上下肢有了分工,但也给人的脊椎带来不良影响。针对于现在3G,4G互联网时代的来临,应用手机进行游戏阅读的人越来越多,为此山东淄博阿妮养生网疑难病研究所特编“颈椎病的中医药防治”进行颈椎病的防治。颈椎病属于中医“痹证”、“头痛”、“眩晕”等病范畴。颈椎病的致病因素

【阿力男性网】【男性疾病】 中医 颈椎病 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:30

开车吹空调,小心吹出颈椎病

“的哥”牛先生今年40多岁,每天开着车在大街小巷奔波,在车里一坐就是十多个小时。为了对抗近日开始的炎热天气,车内空调总是开到最大,最近,他的脖子“歪”了,颈部肌肉僵硬,即便是稍稍回头转动,也感到疼痛难忍。医生说,这是被空调“吹”出来的颈椎病。夏天气温逐渐升高,气温变得炎热难耐,一些人过度贪凉,长期用凉水冲澡或使用电风扇、空调,

【阿力男性网】【男性疾病】 颈椎病 颈椎枕 睡眠 健康 更新日期:2019-12-03 04:12:29

坐办公室 怎么预防颈椎病

五分钟实用颈椎放松操颈椎酸痛可能算不上大病,但时不时地发作,还是让人苦不堪言。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所建议有此困扰的人,多做做以下小动作,有很好的缓解作用。前屈后仰:双足同肩宽站立,颈部肌肉尽量放松,用手上下按摩颈后肌肉,眼睛保持平视,自然呼吸。头部缓缓下垂,尽量使下颌接近胸部;缓缓仰起,眼睛看向后方。过程中需配合深呼吸。左右移动:姿势同上。将头部缓缓向左转,呼气,眼看向左侧;右转还原,吸气;

【阿力男性网】【男性疾病】 颈椎 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:13
颈椎病会引起手麻吗?医生带你了解手麻的常见原因,早了解早受益

颈椎病会引起手麻吗?医生带你了解手麻的常见原因,早了解早受益

有些人平时经常会感觉到手麻,有些人由于工作的关系经常会久坐,坐姿不端正,所以怀疑自己出现了颈椎病。如果存在腕管综合症的话,容易引起手麻,一般会发生在女性身上,因为女性在平时使用手指特别的频繁。这种情况在夜里发作特别的频繁,经常容易醒来,适当的活动一下能够缓解。对于老年人以及上班族而言,经常存在颈椎病,平时经常会感到身体麻木、疼痛。如果是交感神经型,还容易头晕、手麻,如果把手举起来,可以减轻不适感。这类人在平时应该及时检测血糖水平,避免血糖出现波动,如果经常手麻,应该进行糖尿病筛查。

【阿力中医网】【肩颈腰背】 颈椎病 健康 血糖 养生 更新日期:2021-11-30 08:11:01
颈椎病怎么调理

颈椎病怎么调理

颈椎不适可以说是现代人最常见的症状之一,现在电脑、手机等现代电子设备让颈椎渐渐受不了摧残,而作为整个脊柱中最灵活的部分,颈椎的退化也是最快的,颈椎的运动可以分为:。静力性训练是对关节伤害最小的训练,训练可以分为4个方向,即前后左右。要保持正常的呼吸。颈椎曲度的变直是非常常见的问题,上至中老年人,下至青少年都有颈椎曲度变直的现象。之前有写过颈椎曲度变直的矫正方法,这次我们就传一个视频,更加直观。

【阿力中医网】【肩颈腰背】 颈椎 拉伸运动 拉伸 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:18

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