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松子粥养颜美白食疗方 松子养生虽然不是什么新鲜事，但松子的具体功效，相信很多人还不了解，下文阿妮养生网专业人士将告诉你松子的功效，并告诉你怎样吃松子比较好。让你在这个春季更好的养生！ 松子的功效：松子内含大量的不饱和脂肪酸，常食松子，可以强身健体，特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。治疗燥咳、吐血、便秘等病。松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效，特到适合体虚、便秘咳嗽等 【阿力养生网】【饮食健康】 松子 养生 粳米 更新日期:2019-12-01 02:12:29