保护膝关节，补对营养才重要！试试氨糖软骨素钙片吧！
膝关节是人体结构最复杂、负重最大、运动最多的关节,它承受的不仅是人自身的体重,还有来自人体不同姿势及运动形态的额外压强。因此膝关节也是最容易受伤、退化得最早的关节。膝关节对人体的日常运动十分重要,如果膝关节出现了问题,人将会“寸步难行”。养护膝关节,除了日常的精心呵护外,补充对的营养也很重要。下面来一起看看膝关节需要补充哪些营养吧!这里推荐健力多氨糖软骨素钙片。健力多氨糖软骨素钙片每片含有氨糖194mg,每日两次,每次两片即可有效的补充氨糖。健力多氨糖软骨素钙片,科学五合一配方,有
【阿力招商信息网】【品牌资讯】 软骨素 氨糖 氨糖软骨素钙片 膝关节软骨磨损 更新日期:2023-03-11 03:03:11有车一族需提防膝关节炎
首先将腿伸直，以“抽动”方式进行股四头肌收缩运动，每次锻炼5分钟，每日3次。然后将腿绷直抬起，抬起坚持数秒钟后放下，一起一落。一次可由5分钟逐渐增到10分钟。左右两腿轮换进行。 （http://bbs.jiajiakang.top 关注有车人健康） 股四头肌负重： 即在直腿抬高锻炼的基础上，用一个O.5～1公斤重的沙袋捆在踝部进行负重直腿抬高锻炼，先左腿后右腿。每次锻炼3～5分钟。 膝关节屈伸： 采取
【阿力男性网】【男性疾病】 膝关节炎 健康 运动 股四头肌 更新日期:2019-12-03 04:12:04膝关节炎关节疼痛吃鹌鹑薏米粥
袁先生咨询：我今年70岁，膝关节疼痛多年，久治不愈，痛苦不堪。想请专家给介绍一个有效的药方缓解一下。中医专家解答：不少老年人被膝关节痛困扰，究其原因：一是体内阳气虚衰，不足以抵御外邪的侵袭；二是风寒湿邪入侵人体经络关节。该病治疗上应该补益正气、驱除风湿。这里给大家介绍一款鹌鹑薏米粥。具体方法是：取鹌鹑两只，杜仲，薏米，枸杞，赤小豆，生姜。将鹌鹑收拾干净，与其他原料一起放入沙锅内，加水烧开后改为小火
【阿力中医网】【中医药膳】 薏仁粥 关节疼痛 膝关节 中医 更新日期:2019-12-04 08:12:15
收藏 | 膝关节髌骨及膝周压痛点检查
一、髌骨相关检查髌股关节内侧滑膜皱襞关节积液1、关节积液：膝关节积液三度（+++）即通常所说的浮髌征：一手于髌上囊加压，另一
【阿力中医网】【中医诊断】 膝关节半月板损伤症状 膝关节髌骨软化 膝关节 半月板损伤症状 更新日期:2019-12-04 11:12:58
膝关节退行性关节病
膝关节退行性关节病
【阿力中医网】【中医诊断】 膝关节 养生 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:58
保护膝关节，谨记这9件事！
膝盖可以说是人体中的弹簧、缓冲垫，只要站着，就一定会使用到它，但许多人在年轻时就忽略了膝盖的重要性，而恣意地挑战自我体能
【阿力中医网】【中医诊断】 膝盖保护 膝关节 健康 运动 更新日期:2019-12-04 11:12:25膝关节部骨折的问诊
膝关节部骨折包括股骨髁上骨折、股骨髁间骨折、胫骨髁部骨折、髌骨骨折。股骨髁上骨折也叫末躯骨下骨折。髌骨又名“连骸骨”，俗称“膝盖骨”。《医宗金鉴·正骨心法要旨》说：“覆于健?上下两骨之端，内面有筋连属。”胫骨髁骨折也称胫骨平台骨折。本病多因
【阿力中医网】【中医诊断】 股骨骨折 骨折恢复 膝关节 健康 更新日期:2019-12-04 03:12:15
女人的膝关节比男人的坏得快，是真的吗？
18-08-27 09:40医生/关节炎/疼痛问女性的膝关节比男性的坏的快？一项针对中国膝关节骨关节炎的患病率及危险因素进行的大样本调查
【阿力中医网】【正骨疗法】 膝关节 健康 养生 肌肉 更新日期:2019-12-04 11:12:14
一篇推文搞懂常见膝关节疾病X光片判读
退化性膝关节炎，是最常见的膝关节疾病，但膝关节疾病其实不只退化性膝关节炎一种，今天就和大家分享常见膝关节疾病简介以及其X
【阿力中医网】【正骨疗法】 膝关节炎 骨关节疾病 x光片 骨坏死 更新日期:2019-12-04 11:12:22
膝关节骨性关节炎的治疗
膝关节骨性关节炎概述膝关节骨关节炎是一种慢性关节疾病，针刀医学认为，该病主要是由于关节及其他部位软组织损伤、力线改变，导
【阿力中医网】【正骨疗法】 膝关节骨性关节炎 膝关节软骨磨损 韧带断裂 骨关节疾病 更新日期:2019-12-04 11:12:00膝关节侧副韧带损伤钩针疗法
膝关节侧副韧带损伤是指膝关节过度内翻或外翻时，被牵拉的韧带超出生理负荷而发生撕裂、断裂等损伤，以膝关节肿胀、疼痛、功能障碍、有压痛点等为主要表现的疾病。膝伸直位，膝或腿部外侧受强大暴力打击或重压，使膝过度外展，内侧副韧带可发生部分或完全断裂
【阿力中医网】【针灸穴位】 韧带损伤 膝关节半月板损伤 韧带断裂 韧带 更新日期:2019-12-04 11:12:32
膝关节炎钩针疗法
膝关节炎是膝关节的常见疾病，多发群体主要是以中老年为主，尤其是肥胖者。继发性损伤是骨性膝关节炎主要的病因，膝关节的创伤有许多，主要包括交叉韧带、半月板、侧副韧带和关节囊等，形成的关节软组织损伤，和胫排骨、股骨等骨折后力线不直，从而导致膝内外
【阿力中医网】【针灸穴位】 膝关节 健康 韧带 养生 更新日期:2019-12-04 11:12:41膝关节骨性关节炎小针刀疗法
膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患，又称为膝关节增生性关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。本病多发生于中老年人，也可发生青年人；特别是发生于50～60岁的老年人，且女性多于男性；可单侧发病，也可双侧发
【阿力中医网】【针灸穴位】 小针刀 膝关节骨性关节炎 韧带损伤 膝关节 更新日期:2019-12-04 11:12:31膝关节创伤性滑膜炎火针疗法
膝关节创伤性滑膜炎是膝部常见的一种软组织损伤，为膝关节损伤后引起的滑膜无菌性炎症性疾病。由于膝关节经常在负重下活动，并且杠杆作用强，因此易遭受扭挫等外伤因素的作用，导致关节痰滑膜层损伤、充血、渗出，关节腔内大量积液积血引起滑膜炎。本病可发生
【阿力中医网】【针灸穴位】 膝关节滑膜炎 火针疗法 膝关节 滑膜 更新日期:2019-12-04 11:12:48膝关节积液火针疗法
膝关节积液多见于多种关节炎中，如肥大性关节炎、类风湿关节炎及创伤性关节炎及骨质增生等疾病引起关节滑膜炎症产生的病理产物。患者多表现为关节肿胀、屈伸不便，步股艰难等特点。患有各种关节炎时，当膝关节长时间单一动作超量运动之后，膝关节腔内压升高，
【阿力中医网】【针灸穴位】 火针疗法 膝关节积液 火针 膝关节 更新日期:2019-12-04 11:12:34退行性膝关节炎火针疗法
退行性膝关节炎又称增生性膝关节炎、肥大性关节炎、骨性关节炎，主要是由于膝关节的退行性改变和慢性积累性关节磨损而造成的，以膝部关节软骨变性，关节软骨面反应性增生，骨刺形成为主要病理表现。一般呈缓慢进行性发展，剧烈运动、受凉或阴雨天加重。临床上
【阿力中医网】【针灸穴位】 膝关节炎 火针疗法 火针 健康 更新日期:2019-12-04 11:12:03
汇总 | 最全膝关节常见损伤特征总结
1、内侧半月板损伤①内侧(内侧半月板)或外侧(外侧半月板)关节线疼痛及压痛;②卡主几近于大撕裂的病症(卡主可因游离体而见);③关
【阿力中医网】【针灸穴位】 膝关节半月板损伤症状 韧带损伤 骨关节疾病 膝关节 更新日期:2019-12-04 11:12:03针灸治疗膝关节炎疼痛的方法
膝关节炎也被称为膝骨性关节炎或退行性关节炎，它是一种常见病，多发生于40岁以上的中老年人中，女性患病率高于男性。 中医阐释了膝骨关节炎的内在因素、外在条件及病理机制,认为气血亏虚、营卫不和、肝肾亏虚是其主要内因,经络气血瘀滞、痰瘀互结是主要病机。 膝关节炎的病因比较复杂，包括慢性损伤、肥胖、老化、超负荷运动、饮食、性别、种族、环境、细胞因子以及免疫因素等等。 针灸治疗膝关节炎疼痛的方法是怎样
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 膝关节炎 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:15夏季受寒致膝关节疼痛可用艾灸
艾灸是我国远古时期就已经存在的治病方法，中医认为，它有温阳补气、舒经通络、化淤散结、补中益气的作用。艾灸疗法是点燃艾草制成的艾炷，在身体需要施治的穴位上熏灸，使艾叶的药气和火力温度透达肌骨经脉，从而达到治疗疾病的目的。这样看来，艾灸疗法取材很简单，治疗起来也很方便，但它的功效却不简单。古之医家说“药之不及，针之不到，必须灸之。”夏季空调所致膝关节疼痛临床主要表现为膝关节周围
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 中医 穴位 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:50膝关节疼痛的治疗方法有哪些 点大杼可快速缓解
取穴方法：大杼穴位于人体的背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。 此穴为八会穴之一，骨会大杼，手足太阳经交会穴，可以治疗骨关节疾病。 膝关节疼痛患者大杼穴附近，用拇指触诊，往往能找到有如粗蚯蚓般条索状物，酸胀异常。用拇指点按、弹拨、按揉一分钟后，大杼酸胀减轻，膝关节疼痛也随之缓解。
【阿力中医网】【针灸穴位】 骨关节疾病 膝关节 健康 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:17