【原料】莲子粉15-20g（或用新鲜莲子30-45g），粳米60g（或用糯米60g）。 【制作】取莲妇粉和粳米（或糯米）同煮，沸后改用文火，煮至粘稠为度。若以新鲜莲子煮粥更佳。喜好甜食者，可加适量糖调服。 【用法】作点心或早晚服用。 【功效】养心益肾，补脾止泻。适用于脾虚泄泻。 【宜忌】有外感实热症者不宜服。
【阿力中医网】【中医药膳】 慢性腹泻 莲肉 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:21莲肉30克，白果15克，胡椒5克，糯米100克。将莲肉、白果、胡椒捣碎，和糯米一同放沙锅内，加水适量，煮粥，空腹代早餐食，连用7～10天。 方中莲肉益肾、补脾、固涩，对带下之症极有良效；白果功擅止带浊；胡椒有温中暖胃的功用；糯米，《本草纲目》称其能“暖脾胃，止虚寒带下”。此粥适用于白带过多症，有补脾益肾、固涩收敛的功用。
【阿力中医网】【中医药膳】 胡椒 莲肉 带下 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:45