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夏季五色养生 苦瓜养肝汤 夏季五色养生之绿色 苦瓜牛肉汤养肝中医上说五色入五脏，五种颜色的食物分别对应滋养着心、肝、脾、肺、肾。中医上说五色入五脏，五种颜色的食物分别对应滋养着心、肝、脾、肺、肾。这个“五色入五脏”的理论最早出自《黄帝内经》，这是一本十分经典的中医著作。四季养生都离不开“五色”。那么夏季养生，如何选五色呢？食材：牛肉250克，苦瓜500克，葱15克，姜4片，清 【阿力养生网】【季节食疗】 养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:32