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中医减肥

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中医减肥

中医减肥

中医减肥是一种减肥方式,主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重。中医则能够由内而外的调整人体,从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节,通过气血津液的作用来完成机体的统一,达到减肥的目的。同时,中药无副作用,还能起到滋补和保健的作用。中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有阳虚或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。标本虚实之间,可有侧重、错杂。临床应抓住重点,审证求因,精心遣药,方能取得满意疗效。

【阿力招商信息网】【加盟专题】 中医 减肥 中医减肥 健康 更新日期:2022-09-19 09:09:47

中医减肥有妙招:拔罐法

传统中医古代文献虽无减肥专论,但有关脾胃运化理论,气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。过食肥甘厚味,由脾胃运化,变为脂膏,积蓄体内,或变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。 传统医学的保健减肥方法对单纯性肥胖有效,对遗传性肥胖目前尚无显效方法。 拔罐操作 1. 中阳亢盛者症状为体质肥胖,胃纳亢进,善食多肌,面赤,苔多腻,舌质红,脉滑数。 治疗:清胃泻火。 取穴:饥点、胃俞、肺俞等穴及

【阿力中医网】【拔罐刮痧】 减肥 中医 拔火罐 中医减肥 更新日期:2019-12-04 05:12:53

靠中医减肥有妙招:拔罐法

传统中医古代文献虽无减肥专论,但有关脾胃运化理论,气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。过食肥甘厚味,由脾胃运化,变为脂膏,积蓄体内,或变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。  传统医学的保健减肥方法对单纯性肥胖有效,对遗传性肥胖目前尚无显效方法。  拔罐操作  1. 中阳亢盛者症状为体质肥胖,胃纳亢进,善食多肌,面赤,苔多腻,舌质红,脉滑数。  治疗:清胃泻火。  取穴:饥点、胃俞、

【阿力中医网】【拔罐刮痧】 减肥 中医 拔火罐 中医减肥 更新日期:2019-12-04 05:12:59
中医减肥秘方 10个中医药材是减肥好帮手

中医减肥秘方 10个中医药材是减肥好帮手

如今中药减肥已经成为减肥界的一种风气,很多中药有减肥的功效,减肥效果明显又没有副作用,那么大家知道哪些中药能减肥吗?下面介绍10个中医药材,绝对是减肥好帮手,赶紧来看看。  1、决明子  有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用

【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 中医 中医减肥 中药 更新日期:2019-12-02 10:12:36

适合秋天瘦身的中医减肥方

秋,衣衫渐长,又到低调美体塑身的好时节,本期,我们推荐几种塑身新方案,旨在用最快的速度塑造诱人S曲线!  方案一:被动运动我形她塑  按摩的手法固然重要,环境亦十分有讲究,在浪漫烛光和泰式风格房间里做按摩,女人会感觉备受呵护。  针对人群:不爱运动导致后天脂肪堆积的白领  对塑身最有帮助的“被动运动”当属按摩,现代医疗按摩的发展是从19世纪早期开始的,基本可以分为瑞典式按摩、运动式经络按摩、巴黎式

【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 减肥 中医减肥 中医按摩 更新日期:2019-12-02 06:12:46

中医减肥:拔罐减肥不影响月经

中医认为,肥胖多由胃热滞脾所致。脾胃为气血生化之源,脾胃出问题了,血液如无源之水,无本之木,月经不调也是必然。可隔日拔罐脾俞、胃俞、天枢、曲池、内庭、三阴交等穴。还可配合赤小豆粳米粥快速瘦身,赤小豆理气健脾、燥湿化痰;粳米和胃补中、除烦清热。每一个女人都希望自己拥有纤美的身材,减肥于是成为时下许多女性感兴趣的话题。其实,减肥不仅仅是为了好看而更多的是肥胖容易带来多种疾病。尤其是肥胖的女人,很容易被

【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 拔火罐 减肥 穴位 更新日期:2019-12-02 07:12:25

中医减肥刮痧要分部位仔细进行

一般的过度节食减肥,减肥速度越快,对健康的损害越大。然而刮痧减肥则不同,因为中医减肥过程并不要求患者主动节食,而是通过刮拭刺激穴位等调节代谢平衡,从根本上调节食欲,使肥胖者体内多余浊脂消散,体重减轻,从而达到减肥目的。全息经络刮痧减肥法的作用原理以中医理论为指导,根据肥胖者的不同特点,不同部位的肥胖进行辨证施治,并与点按穴位、食疗相结合,借助刮痧作用,使经络疏通,气血调和,脏腑阴阳平衡,从而达到减

【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 刮痧 中医减肥 减肥食物 更新日期:2019-12-02 07:12:53

中医减肥方法简介

减肥的方法有很多,如控制饮食、适当运动、药物、手术以及中医疗法等,只要坚持,都能够取得一定效果。其中,中医以其副作用小的特点备受大众青睐,但中医减肥到底有哪些方法?它们又各有什么特点呢?针刺减肥针刺减肥的穴位主要集中在腹部,多为“脾经”和“胃经”上的穴位,一般10次为1个疗程。该疗法在起初的1-4周内由于穴位突然受到刺激,机体反应较大,体重会有明显下

【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 减肥 穴位 中医减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:09

虚胖的人如何减肥?虚胖中医减肥方

减肥需要根据人群采取不同的方式,阿妮养生网养生专业人士表示:经常有患者致电咨询虚胖的人要如何减肥?虚胖中医减肥方法是怎样的?详细介绍如下:  虚胖的人可从饮食、睡眠、运动习惯等方面慢慢调养。  虚胖的人在饮食方面应注重清淡、低盐、低油腻,多摄取一些利尿、消肿的天然食物,如苡仁汤、冬瓜、赤豆等。  另外,体质较弱的虚胖者减肥还要注意食补,经常吃一些强肾健脾,并能让气血运行畅通的温补型补品,如老鸭汤、山

【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 减肥 睡眠 中医减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:47

中医减肥:睡眠习惯不好易长胖

过去已经有研究显示,睡眠不足会使体重增加,而最近,一项新的研究又发现,不仅睡眠长短会影响体重,如果睡眠时间、起床时间不稳定,也会使体脂肪增加。 美国西部大学的研究人员对300多名年龄为17岁到26岁的女性资料进行跟踪数周分析后发现,一个人睡眠习惯好,较易维持健康体重。研究人员发现,睡眠时间、起床时间维持稳定的人体脂肪往往较少,特别是每天同一时间起床的人,脂肪更不容易增加。此外,睡眠时间少于6.5

【阿力女性网】【减肥瘦身】 睡眠 中医减肥 健康减肥 中医 更新日期:2019-12-02 07:12:30

中医减肥:5个坏习惯让腿变粗

下半身肥胖是减肥的一大难题,MM们都在寻找瘦腿的好方法,反问忽视了自己的一些坏习惯。只要改掉这些让腿部变胖的坏习惯,让你的美腿计划更加顺利。1:久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不变胖都很难。坐着的时候鼠蹊部(双脚的起点)受到压迫,血流、淋巴循环因此滞留。血流、淋巴循环恶化不光容易水肿,老废物质无法分解,脂肪、水分堆积形成橘皮组织。 1个小时最少起身1次,做一些伸

【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 中医减肥 有效的减肥方法 减肥食物 更新日期:2019-12-02 07:12:57
中医减肥:中医气功减肥之青蛙翻浪减肥功

中医减肥:中医气功减肥之青蛙翻浪减肥功

中医气功减肥之青蛙翻浪减肥功,阿妮养生网养生专业人士表示:该功系由青蛙功、莲花座功、玉蟾翻浪功组成。练此功者,在练功期间可以很自然地减食。中医气功减肥之青蛙翻浪减肥功主治:单纯性肥胖,伴有多汗、疲乏、呼吸短促、腹胀、下肢浮肿者。妇女月经期练此功后,若血量增多,可酌情吸气达12分饱满,或暂停练此功,以莲花座功来替代。此功的深呼深吸,使横膈大幅度升降,会对内脏产生很好的按摩作用,从而有效地促使人体内能量的转换,并减少或消除因节食所造成的不良反应。

【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 中医 青蛙 气功 更新日期:2019-12-02 09:12:46

中医减肥:这几招瘦腹最有效

春节过完了,海吃海喝后,一不小心就成为了小腹婆,想要再甩掉腹部的脂肪就难了,但你也不必过于悲观,阿妮养生网减肥专业人士就教你瘦腹最有效的中医减肥法:  一、腹部脂肪充盈型:腹式呼吸法  最靠谱的瘦腹法就是“腹式呼吸”啦。吸气时,肚皮鼓胀,呼气时,肚皮紧缩。别小看了这个呼吸方法,它能有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排泄,顺畅气流。平时走路和站立时都记得用腹式呼吸,只要几个星期

【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医减肥 运动减肥 减肥按摩 粗盐 更新日期:2019-12-02 07:12:48

中医减肥:运动减肥会引起腹胀吗

读者黄先生问:我身高160厘米,以前体重140斤,靠坚持运动减肥到了120斤,减肥过程中没有节食,只是晚饭吃得清淡点且饭后不吃东西,但是现在稍微多吃一点就觉得肚子特别胀,并且三四天才大便一次。请问这是怎么回事?中医答:根据描述,这位读者减肥是靠运动,并没有节食,应该不会对胃肠道功能造成影响,因此现在腹胀、便秘跟之前的减肥应该关系不大。腹胀在临床很常见,多由于胃或肠中食物没有完全消化,或消化道蠕动力

【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 中医减肥 减肥食物 腹胀 更新日期:2019-12-02 07:12:55

夏季中医减肥妙招做好三动作

夏季注定是个减肥季,爱美的MM们对自己的身材苛刻到极致,腿太粗,腰太壮,肚子太肥等等怎么办?中医养生减肥有没有什么好方法?  夏季中医减肥妙招做好三动作,长期坚持既有满意的减肥效果,具体介绍如下:  1、侧躺,摊开手掌,从后面伸出手臂,将一侧手臂卷向另一侧。  2、弯曲膝盖,头部向后仰,手臂张开到最大限度。  3、叫一声“呀”然后做个180度旋转,双手击掌,然后头部跟着手臂

【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 中医 中医减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:36

中医减肥:儿童青少年肥胖怎么减

读者问:我儿子14岁,身高175厘米,体重100公斤,血脂还高,应该怎样健康减肥呢?中医专家答:青少年如果任由肥胖发展,孩子会产生心理阴影,并且成年后患高血压、糖尿病、冠心病的风险会增高。尽管学业较重,家长也应该帮助孩子合理安排好时间,学习、运动都不能少,并且要科学控制饮食。首先要控制体重的继续增长,然后再开始减肥。孩子正值青春发育期,性格多少会有些叛逆,切忌用讽刺的口吻,应将道理和治疗方案耐心而

【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 中医 中医减肥 减肥方案 更新日期:2019-12-02 07:12:45

中医减肥:步行上班一年减22斤

英国《每日邮报》1月6日报道,英国维珍公司完成的一项最新研究发现,每天走路上班可消耗更多热量,其锻炼效果相当于在跑步机上运动20~30分钟。新研究发现,走路上下班者如果每天路上平均耗时57分钟,或站立19.24分钟,上下台阶32.2级,步行22.66分钟,平均可多耗热324卡路里,相当于一块果酱油炸面包圈或一块巧克力的热量。按照一年计算,走路上下班可多耗热84240卡路里,这相当于2014年可减肥

【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 中医减肥 健康减肥 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:49

中医减肥:如何快速减掉小肚子

仰卧起坐的主要作用是增强腹肌力量,增进腹部肌肉弹性,亦可保护背部和改善体态。而配合有氧运动可消耗热量,减少脂肪。第一:仰卧起坐+有氧运动仰卧起坐的主要作用是增强腹肌力量,增进腹部肌肉弹性,亦可保护背部和改善体态。而配合有氧运动可消耗热量,减少脂肪。这里推荐大家三个可以特别关照身体“中段”的有氧运动。乒乓球:挥动球拍的动作是由腰、腹部肌肉带动的,每30分钟约消耗192卡。瑜伽

【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 中医减肥 瑜伽 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:17

中医减肥:冬季如何运动减肥

首先,冬季健身计划要围绕减肥来制定。冬季人体消化功能增强,胃口大开,很多人在冬天体重都达到最重。另一方面,冬季锻炼时消耗的热量也大,是去除脂肪的好季节。据了解,在美国国家体重操纵会所有上千名会员,他们每人都有成功减肥大约14公斤以上的经验,并且已经将减肥效果维持了至少3年。在谈到减肥经验时,会员们都以为,冬天是一年里维持减肥战绩最要害的时刻,而其中最重要的手段就是运动其次,冬季人的免疫力下降,轻易

【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 中医减肥 运动 减肥经验 更新日期:2019-12-02 07:12:20
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