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寒食节

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清明节寒食节 中医饮食养生

清明节寒食节 中医饮食养生

清明节饮食中医养生:清明节又称“寒食节”,有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。不过,有些人是不适合吃冷食的,在清明时节,凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该避免。“阳气”升发是指脾胃的运动收缩,因此人们春季的食欲通常比较好,不过要注意饮食适度,保护脾胃的正常功能。清明时节的气候特点是多雨阴湿、乍暖还寒。此时的饮食宜温,应多吃些蔬菜水果,尤其是韭菜等时令蔬

【阿力养生网】【养生健康】 寒食节 饮食养生 中医 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:13

中医分析寒食节吃冷食的弊端

寒食节一般在清明前一、二 日,我国民间有“寒食三日”的习俗,过寒食节的习俗即不生火做饭,只吃冷食。现在还适用吗?清明前后少吃凉食但从健康的角度讲,中医认为,这种做法并不妥当,可能还会起到相反的效果。很多人以为,清明前后,天气日渐回暖 ,病毒、细菌活动日渐频繁,多吃一些性味清凉的寒性食物,有利于柔肝养肺,增强体质。但中医认为,春季与五脏中的肝脏相对应,清明前后,属于肝气当令,

【阿力养生网】【女人养生】 中医 寒食节 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:03

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