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更年期潮热

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更年期潮热汗出食疗方法

潮热汗出是更年期征性标记,现代医学认为是内分泌和植物神经功能障碍所致,中医认为本病多是阴虚内热,虚阳上亢,津液不固所致。    水果质润,富含液汁,多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功能,现代研究认为,水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等。经常适量食用可以滋阴降火,生津止渴,补虚扶正,增强人体抵抗力。    潮热汗出的病人宜食清凉、养阴生津类蔬菜水果,如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、

【阿力女性网】【营养美食】 更年期潮热 百合 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:13

更年期潮热盗汗食疗方

潮热盗汗出是更年期症状之一,祖国医学认为本病多是阴虚内热,虚阳上亢,津液不固所致。  阿妮养生网专业人士认为,经常适量食用水果可以滋阴降火,生津止渴,补虚扶正,增强人体抵抗力。    古方专业人士提醒潮热汗出的病人宜食清凉、养阴生津类蔬菜水果,如丝瓜、西红柿、鲜藕、银耳、莲子等,忌食辛辣刺激之品。    阿妮养生网推荐下列食疗方可供选用:  1、新鲜百合300克,母鸭1只(约1500克),黄酒、细盐、

【阿力女性网】【营养美食】 更年期潮热 潮热盗汗 百合 更新日期:2019-12-01 11:12:34

更年期潮热多汗,用甘麦饮

冯女士提供:我正处于更年期,前段时间出现潮热多汗、烦躁心慌、忧郁易怒等症状。亲戚推荐给我一个缓解这些症状的偏方,具体方法是:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎后每日早晚各服1次。我用了一周时间,症状确实有好转。中医点评:潮热多汗是更年期的常见症状,用甘麦饮来缓解这些症状,确实是不错的食疗方,在临床上也取得了很好的效果,值得一试。其中,甘草里含有甘草素,它有助于平衡女性体内的激素含量;大枣则可

【阿力女性网】【营养美食】 更年期潮热 甘草 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:58

更年期潮热和夜间盗汗少喝咖啡

潮热和夜间盗汗影响着大约2/3更年期女性的生活。喝咖啡等含咖啡因的饮料会加重女性更年期潮热和夜间盗汗。有潮热、盗汗症状的绝经女性应当注意控制饮食,如限制咖啡因饮料的摄入量,以及少吃辛辣刺激食物和含酒精的饮料等。由于潮热的规律难以掌握,如果怕在公共场所潮热感到难堪,更年期女性不妨采取“薄而多”的穿衣策略,且以天然织物为宜,以便在潮热发作时随时增减。在刚发热时,还可以做个深呼吸

【阿力女性网】【营养美食】 盗汗 更年期潮热 盗汗的症状 女性更年期 更新日期:2019-12-02 12:12:09

更年期潮热出汗,中医可以调理

大多数女性在更年期时都会有爱出汗的毛病,除了盗汗外更多的是潮热汗出,中医认为这种情况可以通过按揉穴位,来减轻出汗状况。女性更年期出汗,中医认为是肝肾不足。比如说晚上出现盗汗,本来晚上应该是阴要沉伏,蛰伏下去藏起来。如果晚上浮动上来了,就容易出汗,阴阳失衡。可以在肝肾经脉上选一些穴位按摩,来帮助收敛出汗,比较有效的穴位叫做“复溜”。这个穴位在我们足内踝上方的肾经上,在内踝尖和

【阿力女性网】【营养美食】 中医 穴位 更年期潮热 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:13

更年期潮热盗汗 中医食养结合调理

潮热盗汗是更年期特有的症状之一,影响着大约2/3更年期女性的生活,中医认为是阴虚的表现。而西医认为,女性更年期潮热盗汗是因内分泌紊乱引起,由于卵巢功能逐渐减退,雌激素和孕酮水平下降,造成体内各系统的改变导致系列生理和心理的不适应症。而潮热盗汗除了可以采用中医中药治疗方法外,生活和饮食调养也是不可忽略的。首先强调要保持平和的心态,《内经》强调“恬澹虚无,真气从之”,思想上保持

【阿力女性网】【营养美食】 中医 盗汗 更年期潮热 盗汗的症状 更新日期:2019-12-02 12:12:21
中医多个方法帮你克服更年期潮热

中医多个方法帮你克服更年期潮热

年近五旬的王大妈,近来经常在没有任何预兆的情况下,突然感到自己的皮肤一下子像着了火一样,脸烧得通红。到中医院检查,没有发现器质性病变,中医只是说与更年期有关,属于更年期潮热。其实,更年期潮热的变化是轻微的,人们不会从外表上注意到,只是一种自我感觉。人们可从以下几个方面来进行调节:寻找诱因 潮热多是间歇发作,且有因人而异的诱因。更年期妇女日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪等方面变化,必要时也

【阿力女性网】【营养美食】 中医 更年期潮热 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:27

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