失眠多梦患者调理可喝参须莲子汤
长期疲劳容易引起人体元气虚损，人参是大补元气之物，30岁左右的人身体较强壮，用人参进补太过，不如用效力稍逊的参须。莲子能养心神，益肾气、健脾胃、增智力、解疲劳。阿妮养生网专业人士介绍，食用时保留莲子心，其强心安神，缓解失眠多梦的效果会更显著。 制作原料：人参须15克．莲子20克。 调味料：冰糖1大匙。 制作方法： 1、将人参须、莲子放入小锅中，加适量水烧开，改小火煮20分钟。 2、加入冰糖．
【阿力中医网】【中医药膳】 失眠多梦 莲子 失眠 参须 更新日期:2019-12-04 06:12:48
失眠多梦试试中医香灸
失眠是一件很痛苦的事，但是我们总能遇到睡眠不好的朋友，或者经常被失眠多梦困扰的朋友。阿妮养生网专家使用香灸穴位治疗失眠取得很好的效果，治失眠可试试香灸。香可以选取加了香药的艾条，如果找不到，也可以直接选用日常用的卫生香。选取的穴位：最长用百会穴、涌泉穴、照海穴、申脉穴。百会穴在头顶，人体正中线与两耳尖连线的交接处，为治疗头痛、头晕、失眠、健忘等的要穴;涌泉穴位于足底，足心前1/3与后2/3交接凹陷处
【阿力中医网】【针灸穴位】 失眠多梦 失眠 中医 睡眠 更新日期:2019-12-04 10:12:15防治更年期失眠多梦的食疗妙方
进入更年期的妇女，由于身心两方面出现问题或改变，容易发生睡眠障碍。严重的睡眠障碍需要除外精神、神经、心理方面的疾病，然后根据疾病诊断进行药物治疗，没有特定疾病或轻度失眠者可用食物调养。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐以下五款，防治更年期失眠多梦食疗方。 绞股蓝红枣汤 绞股蓝15克，红枣8枚。分别洗净，加适量水同入锅中，用小火煮20分钟即可。每日1剂，吃枣喝汤。此汤有健脑消脂、镇静安神的作用。可防治神
【阿力女性网】【营养美食】 食疗 失眠多梦 更年期失眠 失眠 更新日期:2019-12-02 12:12:49围绝经期失眠多梦中医如何治疗
踏入不惑之年，镜中的你是否又一夜未眠，看着熊猫般的眼圈情绪低到无法控制；转身的一瞬间就忘了自己要做什么；爱人的一句玩笑话就激起你火冒三丈；闲暇时间不知名的满头大汗；对着镜中你问一句“我这是怎么了？”——生活中像这样一些场景，你是否有所体会，且心中倍感困惑呢？若答案是肯定的，这就意味着你可能已经进入围绝经期，应及早到中医院进行诊治和干预。围绝经期是指卵
【阿力女性网】【营养美食】 中医 失眠多梦 围绝经期 女性更年期 更新日期:2019-12-02 12:12:55
经常失眠多梦小心肾阳虚 4个食疗偏方帮你摆脱肾虚困扰
肾阳虚主要是由人体内肾脏功能衰退，阳气不足引起的，肾阳虚患者一般常见的症状有怕冷胃寒，腹泻消化不良和精神萎靡等等。那么肾阳虚和肾阴虚有哪些区别呢?失眠和肾阳虚有关系吗?肾阳虚吃什么可以缓解呢?阿妮养生网为网友们带来相关资讯。 肾阳虚有哪些症状? 1、肾阳虚患者不论是男性还是女性，
【阿力养生网】【饮食健康】 肾阳虚 失眠多梦 失眠 肾虚耳鸣 更新日期:2019-11-30 08:11:17
耳鸣、失眠多梦，该怎么治？
网友咨询：我今年89岁，头晕40多年，没有天旋地转，只是头重脚轻，走路左右摇摆，做了核磁共振，说是年纪大了，脑血管不好，给予阿司匹林。多年来上身怕热，下身怕冷，手脚发冷。3年来开始耳鸣，左耳聋，长期失眠多梦。对于上热下冷、手脚发冷的症状，可以先查查肢体血管B超，明确是否有周围血管病变，并进行针对性治疗。
【阿力养生网】【中医养生】 中医 失眠多梦 耳鸣 失眠 更新日期:2019-12-01 12:12:50女人心慌失眠多梦养心安神食疗方
女性容易受到外界环境的影响出现心慌心悸、失眠多梦等神志不安的病症时，阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：西医多以镇静剂和安眠药等来治疗；但这些药物的不良反应往往比较大，并且可能产生依赖作用。 女人心慌失眠多梦怎么办好？阿妮养生网专业人士指出：中医讲药食同源，药补不如食补，当女性出现心悸心慌、失眠少寐、健忘等表现时，不妨试试以下中医食疗药膳方进行调补，具有一定疗效。 主料：兔1只(约1000克)
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 失眠多梦 养心安神 失眠 更新日期:2019-12-01 01:12:41失眠多梦记忆力差 中医如何食疗
很多患者因为精神紧张以及学业繁忙，再加上天气变热，开始出现失眠、多梦、记忆减退的现象。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所推荐几款安眠益智养生粥。大枣糯米粥大枣20个，糯米100克，加水煮粥食之。糯米能健胃和中、益气扶正。扁豆粳米粥扁豆、粳米各100克，加水煮粥食之。扁豆有健脾养胃、化湿消暑作用，治胸闷乏力、头重心烦。黑芝麻粳米粥黑芝麻30克，炒熟碾碎，粳米100克，加水煮粥。此粥适合身体虚弱、头昏、耳鸣
【阿力养生网】【季节食疗】 食疗 失眠多梦 中医 粳米 更新日期:2019-12-01 02:12:38改善失眠多梦的食物有哪些？
现代人很多都有失眠的困扰，有一部分人则是睡眠质量差，多梦、睡眠浅。那么失眠多梦吃什么好？改善失眠多梦的食物有哪些？现如今，很对人都有失眠的情况，而造成失眠的原因有很多，其中和饮食也有一定的关系。而通过饮食来调理，是可以改善人体睡眠质量的。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家就为你推荐几种能改善失眠多梦的食物，希望能帮助到你。失眠多梦的原因我国中医方面认为，会出现失眠多梦的主要原因就是由于身体机能发
【阿力养生网】【饮食健康】 睡眠 失眠多梦 失眠的原因 桑葚 更新日期:2019-12-01 03:12:16