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中医药

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对抗冬季手足干裂中医药膳食疗方

冬季气候寒冷而干燥,随着西北风吹过,人们的手足由湿润转为干燥。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示:如果不加以保护,极易出现裂口,严重者还会引起疼痛、出血。很多人为此烦恼。  阿妮养生网专业人士介绍说:对抗冬季手足干裂除了外用涂抹验方外,饮食也可做为辅助治疗。手足皲裂患者要注重自己的食物,多吃一些对疾病有利的食物不仅可以缓解症状的发生而且还可以促进病情的好转。  中医讲药食同源,药补不如食补,那么手

【阿妮养生网】【季节食疗】 中医 养生 冬季养生 手足皲裂 更新日期:2019-12-01 01:12:41

海带的营养价值及中医药用功效

海带可入药,自古就是治病养病防病的良药。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示海带味咸、性寒;入肝、胃、肾、肺经。可软坚化痰,祛湿止痒,清热行水。  海带是人们经常食用的藻类食物,被誉为“碘之王”。阿妮养生网食疗专业人士介绍海带的营养价值如下:  1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。  2、海带与菠菜、油菜相比,除含维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍

【阿妮养生网】【季节食疗】 海带 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:09

冬季脾胃虚寒,中医药膳健脾方

如今的天气逐渐变冷,又迎来了寒冷的冬季,而且也到了人们滋补的好时节,在中国民间素有“冬季进补来年打虎”的说法。由此可见冬季进补的重要性。不过每个人的情况不同选择的进补方法也不同,对于体虚的人则应吃些热性炖品,当然也不易多吃。不过想要身体把营养吸收进去,要先把脾胃养好,下面介绍三款药膳滋冬季滋补佳品。中医认为,“脾胃为后天之本”,若是脾胃消化功能不好,

【阿妮养生网】【季节食疗】 中医 脾胃虚寒 养生 中药 更新日期:2019-12-01 01:12:40

白露时节进补,中医药膳调理有方

白露是全年温差最大的一个节气,其是真正凉爽季节的开始。很多人认为秋季就要开始“贴秋膘”,以便于很好的过冬。秋季人体的精气开始收藏,还有利于补品的吸收藏纳,有助于改善脏腑功能,增强人体体质。所以说白露节气是很好的进补时节,但我们不能一味的进补。下面我们就介绍四款中医进补药膳方:1、香酥山药:[配方]鲜山药500克,白糖125克,豆粉100克,植物油750克(实耗150克),醋

【阿妮养生网】【季节食疗】 白露 中医 菜谱 更新日期:2019-12-01 02:12:00
白露节气防秋燥,试试中医药膳

白露节气防秋燥,试试中医药膳

白露是二十四节气之一,其是全年昼夜温差最大的一个节气。在白露之际,气候的燥热让人的皮肤变得紧绷绷的,甚至是起皮脱屑,毛发而五光泽,头皮屑增多,或裂口鼻腔燥得冒火等。那么,在白露还如何防治秋燥?下面我们就来推荐六款药膳方:1、南沙参煮蛋原料:南沙参50克,鸡蛋2个。制作:将南沙参与鸡蛋同入沙锅,加水适量煎煮,待蛋熟后,取出剥去壳,再放入药汤中稍煮即成,饮汤食蛋。用法:佐餐食用,适量。功效:滋阴、降火

【阿妮养生网】【季节食疗】 白露 中医 秋燥 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 02:12:28

秋冬滋阴,八味中医药食最经典

春夏养阳,秋冬滋阴芽菜补阳气辛辣耗阴津春天人们爱去踏青,冬天就爱“猫冬”,这其中蕴含着中医养生的道理。中医讲究“天人相应”,即人在饮食起居上顺应春夏秋冬四季的变化,才能身体健康。春天是阳气生发的季节,自然界一片欣欣向荣的景象。这时人们应早睡早起,增加户外活动,可登高、踏青、放风筝。阳气是保卫人体免受外邪侵袭的“守护者”。春夏时

【阿妮养生网】【季节食疗】 中医 内关 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:32

中医药膳食疗调治脂肪肝

目前已是初夏,外出就餐的次数会逐渐增加,对于脂肪肝患者来说,如何通过日常食疗来辅助治疗脂肪肝尤为重要。  中医药膳食疗可以对脂肪肝辅助治疗起到一定的效果,饮食合理,可以有效降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的摄入,根据中医“药食同源的”理论,起到加速促进胆固醇异化和排泄,从而达到调节脂质代谢,改善血清脂质异常的作用,更可保护肝脏,阻止脂肪肝的形成。  那么,有哪些食物

【阿妮养生网】【季节食疗】 脂肪肝 中医 养生 玉米 更新日期:2019-12-01 02:12:07

夏季燥热烦渴三款中医药可降温

天气变热,我们需要帮身体降降温消消暑,改善胃口。而三叶三果就是降温好帮手。薄荷叶、淡竹叶、荷叶 薄荷叶里面有薄荷油,含在嘴里会有含着冰块的感觉,用水冲泡后,是天然的降温饮品,能提神醒脑。淡竹叶是一味清热的中药,常用来预防中暑。最好用新鲜叶子,别煮太久,一天喝一小杯,可解暑降火,还能除烦止渴。夏天吃荤腥食物时,荷叶就派上了大用场。将食材用荷叶包裹,或蒸或煮,营养不会流失,荷叶中的生物碱还能调和油腻感

【阿妮养生网】【季节食疗】 水果 火龙果 荷叶 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:08
中医药防暑“处方”

中医药防暑“处方”

昨天,市卫生计生委、市中医局联合发布高温健康生活攻略,提供五款中医药防暑“处方”,帮市民战胜“烧烤天”。近期北京迎来持续高温天气,为此,市卫计委、市中医局联合公布了5种具有防暑功效的方药和药膳处方,这5种防暑方药和药膳处方是由首都公共卫生中医药专家指导委员会专家研究拟定的,并要求各中医医疗机构和社区卫生服务机构为居民提供中医药防暑保健服务。防暑方药防

【阿妮养生网】【季节食疗】 中医药 更新日期:2019-12-01 02:12:11

立春养生的中医药膳方

立春是二十四节气之首。也是春天的开始,自此万物开始有了生机。立春时节阳气渐生。而阴寒未尽,正处于阴退阳长、寒去热来的转折期,是由寒向暖过渡的时候。所以,春季气候变化较剧烈,温差幅度很大。  阿妮养生网专业人士提醒;由于从冬人春,人的抗病能力和气候适应能力较弱,流行性传染病又较多,稍不注意就有可能被感染,特别是年老体弱者和少年儿童。因此,除了日常注意防范外,更应该从饮食上进行调理,多摄人适合此季节食用

【阿妮养生网】【季节食疗】 养生 中医 葛根素 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:20

中医药膳预防春季传染病

2月4日立春,立春是二十四节气之首。立春代表春天的到来。阿妮养生网专业人士提醒:初春天气潮湿,气候乍暖还寒,是传染病的多发之客节。如白喉、猩红热、麻疹、百日咳、流脑等疾病,都是在春天流行。专业人士表示,要预防这些传染病就必须提高人体的免疫功能,选服些具有调补气血、健脾补肾、养肺补脑的药膳。  一、扁豆粥 将白扁豆60克洗净,浸泡2小时;粳米150克淘洗干洗;先加水煮扁豆,半熟后入粳米以文火煮熬,至米

【阿妮养生网】【季节食疗】 传染病 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:22

春季健脾祛湿中医药膳食疗方

春季湿气过重时,人会感觉困倦、身体四肢沉重、少食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示:春季与五脏中的肝脏相对应,南方春季潮湿,尤其是珠江三角洲一带,“回南天”一来便形成了典型的聚湿地。  阿妮养生网养生专业人士指出:由于脾主肌肉,湿混脾胃会使人肌肉无力、感觉相当困倦;此外,春节亦容易发生肝气过旺,妨碍脾胃对食物的正常消化吸

【阿妮养生网】【季节食疗】 中医 健脾祛湿 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:48

春季中医药补一堆,不如豆浆一杯

豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种植物雌激素"黄豆苷原",可调节女性内分泌系统的功能。女人连喝一个月豆浆,每天300—500毫升即可起到调节内分泌,改善身体健康,预防乳腺癌和子宫癌。春季药补一堆 不如豆浆一杯!豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉,其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、

【阿妮养生网】【季节食疗】 红枣豆浆 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:03

春困怎么办?中医药膳可以调理

春天来了,气候宜人,但同时很多人受到疲乏、困倦的影响,这是春困在作怪啊。春困让人难以集中精力,影响工作效率。那么,如何赶走春困?春季饮食应该清淡,尽量少吃油腻和难消化的食物,辅以药膳方调理,可摆脱春困。下面中医专家就来介绍下:虫草炖鸡乌骨鸡1只,洗净切块,虫草、党参各10克,黄精、熟地各5克,纱布包好,一同入锅内,加玉兰片、冬菇、料酒、生姜、食盐、葱头等调料和适量清水,煨炖至酥烂即可食用,隔日一次

【阿妮养生网】【季节食疗】 中医 怀山药 中药 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:44

春季困倦乏力怎么办?试试中医药膳

气温回升,人们会感受到疲乏、困倦、提不起精神等等,其实这些都是春困的症状,是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种客观反应。春困会影响到正常工作效率。那么,如何赶走春困消乏提神?中医药膳调理是不错的方法,下面阿妮养生网专家就来介绍几款治疗春困的药膳方:山药桂圆蒸甲鱼怀山药,桂元肉,甲鱼1只。先用热水烫甲鱼,切开洗净,去内脏,然后与山药、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起入沙锅内,注入鸡汤煨炖至烂熟,即可食

【阿妮养生网】【季节食疗】 中医 中药 怀山药 更新日期:2019-12-01 02:12:58

春季哮喘高发中医药膳内调 哮喘的日常生活调理

春季到来,空气中花粉、霉菌孢子等过敏源增多,花粉过敏是春季引发哮喘的主要因素。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家认为哮喘的病位主要在肺,其主要发病机理为痰饮内伏,遇外来因素感触而发,反复不已。本病的发病原因既有内因,又有外因。内因责之于痰饮内伏,与肺脾肾三脏有关,外因主要为感受外邪,接触异气。在春季,花粉过敏是主要外因。预防哮喘急性发作,高危人群在此期间应减少户外活动,尤其是在午间或大风天。外出

【阿妮养生网】【季节食疗】 中医 哮喘 呼吸道疾病 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:49

中医药膳帮你改善皮肤状况

白皙细嫩的皮肤,谁不想要?但生活中,我们的皮肤却时常和我们过不去,不是长着一副黑红面孔,就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构,就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好,应该是对症下菜才行。  1、睡眠不好,皮肤灰暗的女性  虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。  2、脾胃不强,火气很大,满脸豆豆的女性  土茯苓老龟——清热解毒、健脾

【阿妮养生网】【饮食健康】 中医 养生 健康 中药 更新日期:2019-12-01 02:12:05

老年人腰疼怎么办 中医药膳调理看

腰痛是指腰部一侧或两侧疼痛,痛有定处或部位不固定。可持续或间断发作,或伴有酸、重、热、冷、木、胀、拘急等感觉。临床一般分外感,内伤、外伤等三大类,而主要是前两类。中老年人患腰痛不在少数,在此向读者介绍药膳方,作为治疗的参考。  1.刀豆猪腰汤  刀豆6-8粒,猪腰一个。猪腰切开洗净,剔除白色筋膜,以去除异味,加刀豆,水适量,煮汤。加食盐调味,饮汤吃猪腰。  功效 祛痛,温中。适用于肾虚腰痛,也治疗

【阿妮养生网】【饮食健康】 中医 腰痛 肉苁蓉 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:43

解酒的最快方法 中医药膳来帮忙

很多朋友节日里吃吃喝喝是免不了的,可是喝醉了怎么办呢?没关系,现在就为你介绍实用的解酒药膳。  一:解酒散   配方:葛根15克,薄荷15克,砂仁15克,甘草15克,盆硝8克。   功效与主治:解酒。适用于饮酒过度。   二:橘皮汤   配方: 陈皮(去白,浸炒)30克,葛根30克,甘草30克,石膏(打碎)30克。  功效与主治:治饮酒过度,酒毒积于胃肠,呕吐,不食汤水。  三:甘蔗汁   配方:

【阿妮养生网】【饮食健康】 解酒 中药 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:47

老花眼吃什么好 中医药膳来调理

老花眼表现为近视力逐渐减退,阅读及近距离工作发生困难。这是一种正常的衰老现象。但体虚多病或患有某些眼病时,老花眼常提早出现,症状也较严重。中医认为老花眼由肾水亏损,精血不足而起。那老花眼吃什么好呢,以下推荐几款食疗药膳:  胡萝卜小米粥    胡萝卜50克,小米50克。将胡萝卜洗净切丝,与小米同煮粥即可。益脾开胃,补虚明目。   酱醋羊肝   将羊肝洗净切片,调以酱油、醋、料酒、姜爆炒。对中心性视

【阿妮养生网】【饮食健康】 老花眼 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:16

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