立秋后暑热感冒易变脸风燥感冒
立秋了嗓子、鼻子最先感到秋意，紧绷绷干巴巴的。由夏入秋，闷热潮湿的天气变得干燥，是风燥感冒的高发期。风燥感冒除了有一般感冒的症状，即头疼、咽喉肿、鼻塞外，一个比较明显的区别是“干”，咽喉干、嗓子紧，连咳嗽都是干咳，没有痰。感冒初期先表现出干燥的症状，如果不及时润燥补水，就会加重感冒的病情。对策：阿妮养生网专家听到询问风燥感冒，赶紧搬出了自己的经验：饮食方面重点放在滋阴润燥上，
【阿力中医网】【中医药膳】 杏仁 立秋 感冒症状 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-04 08:12:20立秋后针灸防面瘫方法及注意事项
2012年8月7日立秋。立秋后，天气渐凉。阿妮养生网养生专家说，天气变凉时要防止风寒之邪侵犯面部，出现面部神经炎，即面瘫病症。 阿妮养生网介绍面瘫由脉络空虚、风寒之邪乘虚侵袭面部阳明、少阳经脉，以致经气阻滞，经筋失养，筋肌迟缓不收而发病。睡眠时全身的肌肉和毛孔疏松、开放，如果把空调的温度开得很低，或者直接对着风扇、空调猛吹，体表微循环受到寒冷刺激，局部营养神经的血管就会发生痉挛，导致神经组织缺血、水
【阿力中医网】【针灸穴位】 健康网 养生 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:08立秋季节交替，中医调护防肠道病
夏秋交替，气温高，湿度大，病菌繁殖快，食物易腐败。同时，因高温人的胃肠功能普遍减退，抵抗力下降，这时特别容易诱发一些肠道疾病。病原体繁殖快：当温度上升到21℃以上时，繁殖速度加快，35~37℃是细菌繁殖最旺盛的温度，加之夏秋季又闷又热，人体多易产生不适，所以容易发病。胃酸酸度低：胃酸能杀死各种病原体，但在夏秋季，胃肠道则出现相对贫血，饮水量增加，大量喝水常常会冲淡胃酸，使病原体乘虚而入。 瓜果、夜
【阿力中医网】【针灸穴位】 中医 肠道疾病 足三里 细菌 更新日期:2019-12-04 09:12:08
立秋天变凉，满脸大汗变脸面瘫
天气变凉时要防止风寒之邪侵犯面部，出现面部神经炎，即面瘫病症。酷暑时睡眠时全身的肌肉和毛孔疏松、开放，如果把空调的温度开得很低，或者直接对着风扇、空调猛吹，体表微循环受到寒冷刺激，局部营养神经的血管就会发生痉挛，导致神经组织缺血、水肿、受压迫而招致面瘫。秋风是“邪风”“贼风”，如果过度吹风，常常会导致面部神经麻痹，严重时嘴歪眼斜。对策：一旦治疗效果不
【阿力中医网】【针灸穴位】 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:41立秋如何艾灸温通经络
中药贴敷是“冬病夏治”中最常用的一种治疗方法，其实对于一些皮肤高敏或有其他不适宜采用中药外敷治疗的人，还可以采用包括艾灸、饮食疗法、拔火罐、热疗（日光浴、远红外舱、温泉疗法、沙滩浴）等，最常见的是艾灸。夏天由于环境热、人体内热，还有艾灸本身的热度，那么就可以借助特定的穴位、温热的药物进行灸法，艾本身就有温通、活血化淤的作用，燃烧后，可以使热气内注，把深伏在人体内部的寒邪驱逐
【阿力中医网】【针灸穴位】 艾灸 穴位 中医 人体经络 更新日期:2019-12-04 10:12:39立秋后推拿养生方如何效果好
正当秋高气爽，气候宜人之时，许多人却都感到四肢无力，昏昏欲睡，干什么都提不起神来，阿妮养生网养生建议：自立秋之日起，要开始养阴。”告诫人们，顺应四时养生要知道春生夏长秋收冬藏的自然规律。湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气，致脾阳不振，运化无权，水湿停聚，发为水肿或腹泻。加之人们喜食生冷瓜果、冷饮，更助湿邪，损伤脾阳。
【阿力中医网】【推拿按摩】 养生 立秋养生 中医 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:14立秋刮痧养生方法家庭适用方介绍
立秋是暑湿合伙肆虐的时段，又闷热又潮湿。阿妮养生网养生介绍这时的养生关键为清热祛湿。不妨学学立秋后刮痧养生的适用方法。 立秋刮痧养生方法家庭适用方是怎样的？阿妮养生网养生介绍如下： 正刮痧其实很简单,在家的话,您找一把喝汤用的小瓷勺就能代替刮痧板,再准备一点点橄榄油就可以了。 一般最常刮的部位就是后背部脊椎的两旁,这里是肌肉最厚实的部位。膀胱经是向下走的,所以刮痧一般都是自上往下刮。 刮的时候
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 养生 刮痧 立秋养生 中医 更新日期:2019-12-04 09:12:49立秋之后如何中医排毒 可经常刮刮痧
立秋之后排毒可经常刮刮痧立秋之后的天气特点是闷热潮湿。在这样的环境里待久了，人就易受暑湿、暑热与细菌病毒的侵袭，从而引发咽喉肿痛、口腔溃疡、水肿等问题。怎么办?山东淄博阿妮养生网疑难病研究所表示，刮痧是个不错的方法。一般情况下，刮拭过后，健康的身体是不会有痧出现的。那些呈鲜红、深红、紫红甚至黑红的痧点、包块代表了血液里面毒素的沉积。痧点颜色越重，反映您体内的毒素淤积越重。俗话讲，“经常刮
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 刮痧 中医 三阴交 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:38立秋后食疗方美白保养怎么做
天气依然炎热，可“立秋”的节气却在日前悄悄来了。中国人历来讲究根据节气养生，就连美容护肤，“立秋”后也与夏天不一样了。 立秋后食疗方美白保养怎么做？阿妮养生网养生介绍如下： 立秋后食疗方美白保养饮食少辛多酸 立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，人应当开始做好保养阳气的准备。少辛多酸就成为饮食上讲究的原则了。一些滋补的美容养颜汤，也特别适合在秋季进
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 立秋 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:50立秋后减肥食疗方避免贴秋膘
减肥是爱美女性永远不变的话题，眼下已经立秋，已经是秋季的开始，那么，立秋后减肥食疗方避免贴秋膘的方法是怎样的？ 阿妮养生网养生介绍立秋后人的脾胃功能逐渐恢复，比起夏季来食欲明显好转，而秋季又是收获的季节，好吃的食物也特别多，所以立秋后也是贴秋膘的好时候。但这也是体重增加最快的时候，所以肥胖者、要控制体重的人这时要注意节制饮食、适量运动，以免体重增长过快。 立秋后减肥食疗方避免贴秋膘。立秋过后饮食
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 减肥食物 立秋 贴秋膘 更新日期:2019-12-02 07:12:36立秋后药茶减肥方狂减20公斤
立秋，是秋天的开始。立秋后，很多地区仍然处于炎热之中，盛夏余热未消，因此素有“秋老虎”之称。这种炎热的秋老虎天气，如何抓住减肥时机是很多减肥一族所关注的。 立秋后，白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。自然万物是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐变为阴盛的转折点，人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。运动减肥不仅累人同时也容易
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 立秋 盗汗 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:50立秋时节饮食丰胸方法吃什么
立秋之后，从气温上看与往日温度相差不大，但已出现中午热，早晚凉的气象。人们经过炎热的夏天，身体能量消耗大，体内的营养物质相对缺乏，阿妮养生网养生提醒：此时进行食疗丰胸，入方法不当，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状。因此，早秋时节丰胸饮食方法应注意调养一下身体是非常有必要的。 早饭一碗粥、晚饭一碗汤 秋季进补之前，脾胃应有一个调整适应的阶段。可先补食一些既富有营养，又易消化的食物，以调理
【阿力女性网】【丰胸提臀】 丰胸 立秋养生 饮食 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:36立秋后女性养肺吃什么食物效果好
立秋后，炎热的天气往往要延续到九月中下旬，阿妮养生网养生介绍：秋季养肺正当时， 如果因秋燥而伤肺，往往会患有多种疾病，尤其是女性，更易发生咳嗽、咽炎、感冒等疾病。 立秋后，自然万物是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐变为阴盛的转折点，人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。根据顺应四时的养生原则，秋冬养阴。 立秋后女人养肺吃什么食物效果好？中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体
【阿力女性网】【营养美食】 秋季养生 立秋养生 中医 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:34
立秋警惕热痱子变脸成秋痱
立秋后，天气不那么闷热了，但不少小宝宝的脖子上起了小疙瘩，额头、大腿上长了小颗粒。“每年到这个时候，婴幼儿特别容易出现一些皮肤问题，尤其是秋痱的现象特别突出。”阿妮养生网专家提醒，新妈妈们一定要小心别让孩子幼嫩的肌肤出问题。立秋过后，早晚会凉一些，不少人担心宝宝着凉，会给宝宝多加衣服。但这时的夏天暑气未消，尤其中午时温度很高，稍不注意孩子就容易被‘捂’
【阿力育儿网】【发烧】 痱子 婴幼儿护理 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:54
立秋之后为啥反而长痱子了
不少家长反映，整个夏天宝宝都没长痱子，结果立秋之后反而长痱子了，这到底是怎么回事呢？中医专家指出，宝宝生痱子是因为温度高出汗后没有及时清洁，汗腺排泄不畅被阻塞引起的。立秋之初，不少地方“秋老虎”仍然肆虐，白天气温仍然很高，但有的家长给孩子穿了不合时宜的厚衣服，宝宝出汗了又没及时清洁，因此很容易捂出痱子。很多家长在宝宝长痱子后会使用痱子粉，但中医专家表示，痱子粉可以吸汗除湿，
【阿力育儿网】【发烧】 痱子 更新日期:2019-12-03 12:12:29立秋后小儿防流感预防措施有哪些
立秋后昼夜温差逐渐变大，但是白天仍然很热。每年立秋后为儿童上呼吸道感染的高发季节，阿妮养生网育儿提醒爸爸妈妈也不必犯愁，只要预防做得好，就会大大减少宝宝感冒的次数。 中医认为流感属于“瘟疫”、“温病”范畴，尤其是对于高热的孩子来说，往往是表里兼病，所以，通常我们对孩子的一些轻微的打喷嚏、流鼻涕的症状就应该注意。 立秋后小儿防流感预防措施有哪些？以下
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 立秋 养生 更新日期:2019-12-03 10:12:21立秋后小儿食疗方如何调整防疾病
小儿是一特殊的群体，昨天是二十四节气中的立秋，立秋后昼夜温差变大，但是白天仍然很热。阿妮养生网育儿提醒，立秋后儿童饮食上既要继续防暑，又要注意避免寒凉而引起秋季多发常见病如：感冒、腹泻等。 立秋后小儿食疗方如何调整防疾病？阿妮养生网育儿介绍：今年的立秋仍处在“三伏天”内，此时节，公众要密切注意天气预报，一旦出现“秋老虎”，特别是小儿要注意防暑降温，补充
【阿力育儿网】【幼儿园教案】 立秋 养生 更新日期:2019-12-03 10:12:44
中国节气立秋吃什么 各地的传统食俗提前告知
在浙江金华地区，立秋吃清凉糕是必不可少的传统习俗。就是用番薯淀粉熬成羹状，倒在碗里。待第二天早上，结成一整块。远看似一块圆润剔透的白玉，然后切成小块，撒上白糖、醋、薄荷，清凉爽口、酸甜开胃。从唐宋时起，义乌就有在立秋这天吃赤小豆的风俗。在这个传统节气里，在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗。因为民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重和立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。立秋除了“贴秋膘”，天津等地还流行“咬秋”。人
【阿力养生网】【四季滋补】 立秋 贴秋膘 更新日期:2020-01-29 02:01:10
什么立秋 立秋吃什么
立秋，中国传统节气，是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的第一个节气，可以说，立秋是标志着天气变幻的节气之一，中国人对饮食讲究得很，什么是立秋，立秋吃什么传统小吃呢？“立秋”带来的首先是天气的变化。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温逐渐下降，正如谚语所说：“立秋之日凉风至”，“早上立了秋，晚上凉飕飕”。
【阿力养生网】【节气养生】 立秋 桃子 茭白 白菜 更新日期:2019-12-01 07:12:19
立秋养生禁忌，不能犯的几个大错
恍然间夏季已经过去，立秋作为秋季的开始，夏季的结束，在这个时间段中，需要对身体有一个很好的调养，这样才能以最好的状态来面对接下来的日子。 虽然立秋是调养身体的好时期，不过在这期间也有一些禁忌千万别犯，不然对身体有害无益，下面三顶养生网将给大家列举下来，希望大家能有所警醒。 立秋的养生禁忌有哪些
【阿力养生网】【养生健康】 养生 立秋养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:59