作为一个家庭事业双丰收的白骨精，自然不能缺少幸福婚姻的结晶——宝宝。可是勇敢地选择制造宝宝就必须要面对一系列难题。大多数白骨精都会选择工作到生产前的1～2周才休息，那么在这一段非常时期，如何能不影响工作，又保护宝宝和自己的健康呢?告诉你—— 状况：体质虚弱 应对武器：瑜伽 一个健康的女人比一个体质虚弱的女人更能经受住阵痛期和分娩期的极度紧张，并有较好的恢复能力。在印度，许多孕产妇都会系
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 怀孕初期症状 辐射危害 孕妇 更新日期:2019-12-01 10:12:27适当的锻炼可以帮助减轻背疼，并通过强化背部、臀部和大腿的肌肉来改善你的姿态。 有些准妈妈，一知道自己怀孕了，马上进入全程“戒备”状态，推掉工作、娱乐和一切体力活动，坐在家里等着宝宝出生。其实，怀孕的时候做运动会消耗母体多余的血糖，降低得糖尿病的危险，而且还能让宝宝发育更正常。 适当的锻炼可以帮助减轻背疼，并通过强化背部、臀部和大腿的肌肉来改善你的姿态。 锻炼还可以加强肠蠕动，从而减少便秘的发
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 准妈妈 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:30怀孕期间的睡眠要比平时多1小时左右，最低不要少于8小时。因为睡眠不足会引起疲惫，非常是白天有工作的孕妇，感到疲惫就应小睡一下。在炎热的夏季，孕妇天天应睡个午觉，但午觉也要有规律，否则会影响晚上的睡眠，故午睡的时间最多不能超过2小时。假如有的孕妇因工作或其他原因睡不了午觉，更应在晚上多睡，或在工作岗位上注重休息。 在孕期有时虽然很累，甚至筋疲力尽，却会失眠，不能安然入睡，这时你一定不能因此而焦虑不
【阿力孕妇网】【产后调理】 睡眠 怀孕 孕妇 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:3530过后才结婚，30好几才生仔，这种现象越来越成为城市白领女性的一种趋势。越是文化程度高、职务高、收入高的女性越是“晚婚晚育”。但妇科专业人士们强调，大于35岁怀孕分娩，对母亲和胎儿的风险明显上升，宫内窘迫、巨大儿、难产儿、早产儿的发生率较年轻妈妈高，生“傻仔”的几率更是比年轻妈妈高六倍！ 关注1 高龄妈妈生缺陷儿几率大增 在一家外企担任高级经理的丽娜说：“我34岁了，还没打算怀孕。现代人营养
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 孕妇分娩 育儿 高龄产妇 更新日期:2019-12-01 10:12:34妇女在怀孕期间应该注重的事情很多，例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。 孕妇在怀孕早期少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触x线、放射性物质和农药。怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动，但不能从事过重劳动和高空、深水作业，不要做弯腰的活，避免撞击腹部，不提过重的物件。 孕妇衣着要宽
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 孕妇饮食 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:39怀孕末期的最后三个月也是流产的危险期。由于此时胎儿已经相当大了，发生早产现象多半不是胎儿的问题，而是孕妇身体状况的缘故，所以医生会采取安胎的策略，让胎儿尽量在母体内待到预产期满。有安胎需要的孕妇多数属于怀孕中、晚期阶段。 大多女性朋友都会这样认为，自然流产一般会出现在怀孕初期也就是怀孕的前三个月，但妇科专业人士介绍说，在怀孕的末期也就是怀孕最后的三个月同样属于危险期，在这里妇科专业人士提醒，怀孕
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 自发性流产 孕妇 怀孕初期症状 更新日期:2019-12-01 10:12:53大腹便便的准妈妈们经常抱怨腰酸腿痛，似乎全身每个零件都出了问题，真是身体有病了吗？准妈妈们一定不要因疼痛而过度紧张，首先了解一下“疼”从哪里来吧。 全身酸疼 正常人体立正时，由于各组肌肉及韧带彼此调和，身体重心前后左右维持平衡。而在妊娠期，由于子宫逐渐扩大，腹部膨胀隆起，身体重心前移，为了维持身体前后平衡，各有关的肌肉、韧带势必加重负荷及张力。因此，肌肉的动作则由自然性转变为有意识性，经常处于
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 妊娠期 准妈妈 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:581.主食中选择高热量的食物； 2.保证充足的优质蛋白质； 3.保证充足的维生素。 所谓高热量的食物，是指除主食中米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。 所谓优质蛋白质，是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。 青菜及水果的维生素含量较高，如西红柿、青椒等含有较多的维生素C，是增强体质，抵御疾病的重要物质。 春季蔬菜三宝：菠菜，韭菜，莴笋 菠菜原产于伊朗，后传到我国，各地均
【阿力孕妇网】【产后调理】 菠菜 蔬菜 健康 维生素 更新日期:2019-12-01 10:12:36很多女性在确认怀孕后就开始在家休息，做任何事情都异常谨慎，其实从医学角度来看这是不必要的。她们完全可以和正常人一样，只需注意以下几点： 1.忌卧床：很多孕妇都认为怀孕期间只要多卧床休息就可以保胎，其实不然，这样孕妇缺乏运动和锻炼，会使肌体抵抗力下降，不利于胎儿发育及分娩。所以，在没有阴道出血时可下床活动，有出血要及时到医院查找原因。 2.忌服用活血药物：丹参如使用得当，能起到防止血栓形成、改善
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 育儿 孕产 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:05怀孕早期是一个非常特殊的时期。因为，刚刚形成的胚胎对于外界的很多因素和刺激异常敏感。所以，一定要在生活中遵守如下19条“纪律”，倍加呵护自己，以免导致胎儿畸形或流产。 1 预防感冒 2 不要自行乱吃药 3 禁止做腹部X线检查 4 洗澡时间不宜过长 5 不涂抹香味浓烈香水 6 出行尽量不走颠簸的道路 7 孕吐剧烈要及早就医 8 别熬得太晚才去睡觉 9 尽量少使用手机 10 最好
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 胚胎 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:10怀孕的头3个月，喜悦、紧张与不适并存的3个月。早期怀孕对每个妇女来说有各自不同的经历。 月经停止-怀孕的最初征兆 你的月经不会如期来潮，但在最初三个月里你可能继续有少量的血出来，这就是为什么有些妇女经常直到怀孕了三个月才意识到她们怀孕。怀孕后大约7天，你就会出现所谓的培植出血。这便是由形成新的血脉管引起的正常阴道出血，不过它很少发生。 尿频-怀孕的最初征兆 你也会发现你比平时更频繁地小便。
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 怀孕初期症状 更新日期:2019-12-01 10:12:17孕早反应 孕早期，很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注重饮食调养，膳食应以清淡、易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束，不适会自然消失。 子宫增大压迫四周组织 妊娠3～4个月出现腹痛，是因为此时胎儿生长得比较快，子宫的增大使原来子宫四周的一些组织，如固定子宫的韧带、给子宫提供营养的血管以及支配子宫的神经等
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕初期 怀孕 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:33小梅已年过三十，两年多前因早期妊娠阴道流血不止，在医生劝告下做了人工流产。经过两年多的期待，小梅终于又怀孕了，全家人都很高兴。然而好景不长，小梅妊娠2个月左右又开始出现了少量阴道流血，虽卧床休息，不断求医，但流血却逐日增加，竟到近似月经量的程度。全家人又惊又怕，两年前的厄运似乎又要降临到小梅的头上了。 幸运的是，小梅没有拖延犹豫，及时求医，并且遇到了一位经验丰富的医生。经B超检查，小梅腹中的胎儿
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 宫颈炎的症状 育儿 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:36一面怀孕、一面工作已成为大部分成熟女性的一段难忘经历，公众人物所做出的榜样也在勉励她们，杨澜、吴小莉，都有身穿孕妇装笑对镜头的经历。媒体精英尚且如此，何况我等无需“出镜”的等闲人物呢？ 边怀孕边工作有哪些好处？ 在怀孕期间坚持朝九晚五的作息时间，一部分准妈妈坦言是出于经济压力，“ 商家信仰‘孩子的钱最好赚’，我信仰‘要给孩子最好的’，怎么办？还是得努力上班呵。”另一部分准妈妈舍不得提前离开off
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 孕吐 孕产 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:46澳大利亚等国科学家研究发现，怀孕非但不会让女性变笨，还会让她们更聪明，能提高终生认知能力。 英国《观察家报》日前援引澳大利亚国立大学海伦·克里斯滕森教授的话说，“女性怀孕后经常抱怨自己的记忆力和推理能力下降。但我们经过历时十年的研究，对这件事进行了最深入的探讨，结果发现事实并非如此。” 克里斯滕森是澳大利亚国立大学心理健康研究中心主任，主持这项研究。她分别于1999年、2004年和2008
【阿力孕妇网】【产后调理】 克里斯滕森 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:48怀孕后吃水果也有讲究？的确，孕妈们面对丰富诱人的水果，在大快朵颐之余，还应动动脑筋，有些水果应少吃，因为对宝宝不利。民间流传的“孕期吃桂圆，宝宝眼睛会和桂圆核一样乌黑发亮”、“孕期吃冰淇淋，宝宝出生后会抖下巴”等说法，更是无稽之谈。本期，我们就来为您解密，推出孕期水果进补详解。 孕初期：吃热性水果会“火上加火” 60%-70%以上的女性在怀孕后，都会阴血偏虚，内热较重。因为胎盘所分泌的绒毛膜促性腺
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 水果 水果营养 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:07怀孕期间，女性体内持续高水平的孕激素，对女性生殖器官具有很好的“保护”作用，而伴随怀孕而来的排卵“暂停”，也是你身体各项机能进行调整的良好“缓冲”。因此，孕期有可能帮助你预防下面这些疾病。 好处1：减少子宫肌瘤发生几率 这种女性常见的“激素依赖性”良性肿瘤，在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会高于适时生育者，而且她们最终需要手术的机会也大大增加。 好处2：可以治疗子宫内膜异位症 这也是
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 乳腺癌 妇科 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:10面对日渐隆起的肚子，怀孕的准妈妈往往为了避免发生意外，会及时中止各类运动，而有人说，运动有助于孕妇日后的分娩，极力赞成怀孕后孕妇进行运动和锻炼。那么，怀孕以后，究竟还能不能运动呢？有关专业人士解答说，运动对，不运动也对，关键要看孕后对运动时间和时机的选择。 健身迷怀孕后遭遇运动疑惑 张女士不管工作再忙，每周都会抽出时间，去健身房锻炼3次。可最近，她的锻炼计划不得不停了来，原因是她怀孕两个多月，
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 孕妇 运动 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:36一位怀孕九个月的“准妈妈”突然因颅内出血导致深度昏迷，原因是颅内动静脉血管畸形。医生提醒：怀孕可增加脑出血风险。 “准妈妈”脑出血突然昏迷 26岁的小娟于今年初怀孕。9月23日上午8时，在家待产的小娟突然昏了过去，家人将其紧急送往医院救治。经CT和CT脑血管成像检查，发现小娟颅内颞叶部有一个直径约5cm的畸形动静脉血管团。正是这个畸形血管团导致了她颅内出血50多毫升。小娟的妈妈表示，女儿15岁时
【阿力孕妇网】【产后调理】 脑出血 怀孕 脑出血原因 颅内出血 更新日期:2019-12-01 10:12:37怀孕3个月以内是胎儿对致畸因素十分敏感的时期，这时无论足在精神、饮食、工作、生活等各个方面均应特别谨慎，尽力避免不良因素影响孕妇和胎儿。 在怀孕期间孕妇一定要保持良好的心态，首先自己应该注意精神修养，克制自己的情绪，做到心怀博大、举止端庄、生活清静、情绪平和。其次丈夫及家人应该理解和体谅孕妇的这种心情，给予其更多的关心和照顾，为其创造一个良好的生活环境，使其心情愉快舒畅。这样会使腹内胎儿胎动缓和而
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 怀孕 孕妇饮食 胎儿 更新日期:2019-12-01 10:12:38