养生粥

全国有名的养生粥，谷状元八宝粥值得期待！

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一粥七天养生粥加盟总部支持有哪些？

一粥七天养生粥在市场上的成功店铺生意也是越来越好做，这样看来创业者就问了一粥七天养生粥加盟总部支持有哪些？了解一粥七天养生粥，创业少走弯路。一粥七天养生粥为消费者带来了健康美味的粥产品，不论是谁都很满意，创业者选择加盟是很可观的，究竟该项目已经协助诸多人挣钱获利。一粥七天养生粥的人气是很高的，在市场销量一直上升，不论是在一线城市还是二三线城市之中生意都是很好做的。一粥七天养生粥在市场上的口碑不断都是很可观的，不少人都情愿加盟其中。

妈妈保持活力的养生粥品——红薯山药小米粥

一到秋冬季节，妈妈都会用时令的粮食蔬菜补身养生，最熟悉的还是她做的红薯山药小米粥，温胃健脾，好处真不止这些，每次都能喝两大碗，觉得神清气爽身体倍棒。快来看看这粥怎么做的吧! 山药红薯小米粥的功效作用 　　1、健脾开胃、促消化　　2、益智健脑　　3、补中益气、补肺肾、安神　　4、保护心

几款 调理慢性腹泻 的 养生粥

芡实粉20-30g，粳米60g。芡实煮熟，去壳，研粉，晒干备用。每次取上述量同粳米煮为稀粥。益肾固精，健脾止泻。适用于慢性腹泻。便秘及感冒发热期间忌服。粳米淘洗净，和白扁豆一同下锅，兑水煮粥至料熟。适用于脾胃虚弱，呕逆少食，慢性腹泻等症。栗子10-15个，粳米或糯米60g。适用于肾虚腰酸腰痛，腿脚无力，脾虚泄泻。先用粳米兑水煮粥，待煮至半熟时，调入菱粉、红糖适量，同煮为粥。先将山药洗净，刮去外皮，捣烂，或用干山药粉，同小麦面调入冷水中煮作粥糊，将熟时加入葱、姜、红糖，稍煮沸即成。养心气，健脾胃。适用于心气

推荐一款冬季健脾养生粥：栗子粥

栗子粥是上海菜中的一道名粥，精选稻米与栗子熬制而成，米烂栗糯，香甜可口，深受大众喜爱，也是养生精品。冬季进补可补肾、健脾、强腰护腿脚，养生功效非常之好。 栗子粥的营养成分有哪些 　　栗子粥由栗子和稻米熬制而成，平和清淡，适合四季食用。栗子粥含有丰富的营养，蛋白质、碳水化合物、膳食纤维

春季早餐吃哪些养生粥比较好

夏季养生粥，去肝火，补肝火

有哪些养生粥的做法值得学习

   先将白扁豆红枣泡浸泡，然后将白扁豆的表皮剥去，红枣去核，山药切成丁。然后将白扁豆和山药，莲子一起放在砂锅里煮，直到煮的酥软。最后将山楂条，葡萄干加在里面煮3分钟即可。白扁豆药房有售，为扁豆的种子）。山药白扁豆红枣粥，最大的好处就是益气健脾，保肝，祛湿，同时补血。

春季养生粥有哪些?教你十种常见养生粥

教你十种常见养生粥。大家是否清楚在春天吃什么样的食物最滋补呢?今天养生在线小编来和朋友们讲讲几款适合在春天养生喝的粥，这些粥对人体还有一定的滋补作用，那就赶紧跟着小编去学学吧!春天是万物复苏的季节，同样也是百病多发的季节，在这样的季节不仅是流行病猖獗的季节，我们在这样的季节如果不注重保养的话，是会导致一些慢性疾病病情加重的，所以到了春天我们更要了解怎么样养生比较好。荠菜还有防治春季常见病的作用。因其性热助阳，凡阴虚体质，或身有疮疡者不宜食用。中老年人在春季里经常食用山药粥，补益颇多。

夏季养生粥，降肝火，补肝气

天气开始越来越炎热，人的胃口也会变差，夏季养生何其多，而夏季养生粥绝对是好选择。粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，绝对是滋补养身的佳品。一、开胃消滞：陈皮大米粥功效：理气健脾、开胃消滞、化痰止咳，适合消化不良、食欲不振的孩子食

夏季常见九大养生粥 送给没胃口的你

第一、宜食扁豆粥做法: 粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。第二、宜食鸡蛋花粥做法: 新鲜鸡蛋花10朵，粳米60克，加水适量，共煮成稀粥。鸡蛋花

春季口干舌燥适宜吃什么 推荐五款养生粥

山药粥先以大米熬煮至七成熟时，再以鲜山药去皮洗净切片，下入锅中同煮至熟，最后加入适量的冰糖，煮至融化即可关火。此粥做早、晚餐或宵夜食用最佳。特点：春季里多食用山药粥，尤其对中老年人补益颇多。(但山药有收湿作用，对便秘者来说，不宜多食)。韭菜

秋季三款养生粥推荐

一、大蒜瘦身粥做法：去紫皮大蒜50克，先去皮，后放于沸水中泡一分钟捞出，然后在放进去100克米，与先前的煮蒜水中煮粥，粥好了以后再将捞出的蒜重新放入粥内，最后加入一些盐，姜丝和少量油，再煮沸即可。功效：大蒜书阳性食物，对减肥有一定好处。大蒜

秋季滋润皮肤家常养生粥推荐

1.枸杞粥先将粳米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用，有补肾益血、养阴益目功用。2.乌鸡肉粥准备乌鸡一只,粳米300克,盐,香油少许.乌鸡切块同粳米同煮，然后加少许调味，滴几滴香油即可，用于贫血、营养不良等。3.栗子粥栗子肉与粳米共煮，

盘点最适合夏季养9大养生粥

第一、扁豆粥做法: 粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。第二、鸡蛋花粥做法: 新鲜鸡蛋花10朵，粳米60克，加水适量，共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清