低血压孕妇可通过食疗调理
正常成人血压应该是收缩压90-140mmHg(12-18.7kPa)，舒张压60-90mmHg(8-12kPa)之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。 惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”，这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候，甚至会导致休克。一般症状轻的孕妈妈临床症状很快消失，严重的可持续至改变体位为止。 假如您的血压确实偏低，除了改
【阿力孕妇网】【产后调理】 高血压 孕妇 正常血压值 孕妇饮食 更新日期:2019-12-01 10:12:50怀孕咳嗽可试试七种食疗方
怀孕期间咳个不停，是许多准妈妈曾有的惨痛经验，捧着肚子，不敢用力咳，深怕宝宝会提早报到;若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，怀孕咳嗽是令孕妇及产科医生苦恼的症状，若咳得太多或太过激烈，使腹压增加，会导致流产或早产。 为什么孕妇会咳个不停呢?可能的原因之一是感冒引起，所以其治疗方法就如同治疗一般的感冒一样。但是千万别自作聪明，乱服成药(中药、西药都一样)，因为有些治疗咳嗽的中药、西药对胎儿会
【阿力孕妇网】【产后调理】 一般咳嗽食疗方 咳嗽的原因 怀孕 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 10:12:40治疗妊娠呕吐的食疗小方剂
妊娠呕吐是妊娠早期的常见症状，一般在停经40日前后开始出现。妊娠呕吐的发生是由于早妊时绒毛膜促性腺激素分泌功能旺盛，使胃酸分泌减少，胃蠕动减弱，自主神经功能失调，副交感神经兴奋而导致的，妊娠呕吐又称早孕反应。 中医称妊娠呕吐为恶阻、子病、病儿、阻病等。妊娠呕吐分轻、重两种。轻症表现为反复呕吐、厌食、偏食、软弱无力，有时伴有失眠和便秘，但体温、脉搏正常，体重减轻不明显，尿酮体检查为阴性。重症又称妊
【阿力孕妇网】【产后调理】 妊娠呕吐 中医 食疗 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:48孕妇产后木瓜饮食调节食疗方
孕妇产后吃什么好呢？阿妮养生网专业人士为您推荐孕妇产后木瓜食疗方：木瓜鲜鱼汤材 料： 木瓜1个（约1斤重），鲜草鱼 约1.2斤，干百合 1两，胡萝卜 1个，黄杏 8钱，党参1两，姜 2片 做 法：先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。 功效：此汤具有补虚、通乳的功效，是民间传统的催乳验方，专治妇女产后乳汁缺乏等症。木瓜牛奶椰子汁材 料：
【阿力孕妇网】【产后调理】 木瓜 产后护理 木瓜牛奶 孕妇饮食 更新日期:2019-12-01 10:12:45准妈咪治疗感冒的食疗偏方
俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，这两种蔬菜在感冒初期服用，效果很好，平时多食更有好处。 准妈咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在怀孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有 高热，其危害更是令人担忧。更让准妈咪难受的是，感冒后还不能随便吃药。阿妮养生网专业人士为您介绍以下二种治疗孕期感冒的食疗小偏方：一、萝卜和白菜 萝卜白菜汤：用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎
【阿力孕妇网】【产后调理】 食疗 孕期感冒 萝卜 白菜 更新日期:2019-12-01 10:12:10冬季孕妇感冒食疗方盘点
冬季天气寒冷，孕妇体质弱易发生感冒症状。阿妮养生网食疗专业人士提醒：孕妇怀孕后慎服各种药物，如患感冒不妨试试食疗方法加以治疗。 1、大米100克煮成稀粥，然后加米醋2匙，葱须、姜未适量，趁热吃。此方有发汗解表之功。 2、嫩鸡一只，(约1250克)洗净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或下面条吃。 3、大白菜根3个，洗净切片，大葱根7个，同煎烫一碗，加白糖适量，趁热服下，盖被
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 感冒食疗方 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:14孕期补钙二款食疗方推荐
孕妇补钙是件不容忽视的问题。孕期中，孕妇常会出现小腿抽筋、牙齿松动、关节骨盆疼痛的症状，多是因为缺钙导致的身体反应。如果孕妇缺钙，胎儿出现先天性佝偻病的几率就比较大。所以孕期适当补钙是必须的。猪骨(排骨、腔骨)富含磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，能为孕妈妈提供钙元素，维持骨骼健康。同时，猪骨(排骨、腔骨)丰富的蛋白质不仅能帮助孕妈妈维持子宫、胎盘、乳腺组织等器官因孕育生命带来的变化，维持健康的身体状态
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕期补钙 补钙 腔骨 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:34高龄产妇孕期安胎食疗方
所谓“高龄产妇”，是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。 一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。所以在怀孕期间要特别注意安胎。阿妮养生网食疗专业人士为高龄产妇推荐以下四款安胎食疗方。安胎鲫鱼姜仁汤 营养分析：此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妊娠期间，尤其是孕早期的呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效；同时，又能增加孕妈妈的食欲。 制作方法： ① 鲫鱼去鳞、内
【阿力孕妇网】【产后调理】 高龄产妇 怀孕 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:46帮您缓解孕吐的九个食疗妙方
孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后，大约从第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。这时如何来缓解孕吐的发生呢？阿妮养生网食疗专业人士为您推荐以下九个食疗妙方，帮您缓解孕吐。1、生姜橘皮 生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。2、清蒸鲤鱼 新鲜鲤鱼洗净后，两面斜切几刀，使之易熟，上锅清蒸，不加任何调料，水开后8分钟关火，鱼熟即可。3、生姜韭菜生菜汁 生姜20克，韭菜50克，生菜50克
【阿力孕妇网】【产后调理】 食疗 孕吐 妊娠反应 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:56孕妇易发痔疮出血柿子食疗好帮手
痔疮是由于直肠黏膜下和肛门皮肤下静脉曲张淤血所形成的静脉团块，以便血、痔核脱垂、肛门不适为临床特点，属中医学中“痔”的范畴。 中医对痔的认识有千年的历史，《内经》中指出： “因而饱食，筋脉横解，扬游为痔。”《医宗金鉴》说：“肛门围绕，折纹破裂，便秘者，火燥也。”阿妮养生网指出痔疮与人体脏腑虚弱有关，再加上外受风湿，内蕴热毒，以
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇痔疮 孕妇饮食 中医 更新日期:2019-12-01 10:12:40孕妇容易心情抑郁食疗来帮忙
病例：高女士，33岁，是个自信而好强的人，三年前结婚，考上了博士，因此决定暂时不要孩子。今年，她如愿拿到博士学位后不久又得知自己怀孕，双喜临门的好事，但高女士怎么也高兴不起来，而且怀孕6个月以来，她的情绪波动比较大，常常失眠，遇事不冷静，甚至坐立不安，心情越来越低落。 分析上述病例，高女士患了抑郁症，抑郁症属于中医学“郁证”范畴，其发生与肝气郁结、脾失健运、心失所养、身体
【阿力孕妇网】【产后调理】 食疗 孕妇 抑郁情绪 百合 更新日期:2019-12-01 10:12:53孕妇不想吃饭体虚可试试牛肉食疗
女性怀孕期是非常特殊的生理期，不论身体还是心里都有很大变化，孕期保健就显得非常关键，尤其是怀孕两三个月时，很多孕妇都会出现没有胃口、不想吃饭导致体虚乏力等，不妨试试牛肉食疗。近日，据全国农副产品和农资价格行情系统监测数据显示，全国牛肉价格同比上涨超三成，这与牛肉的功效与作用是密切相关的，天冷吃牛肉，既可补气血，又可暖胃散寒。 孕妇可不可以吃牛肉呢？其实之所以有这样的提问，是因为老一辈的人有这样的
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 牛肉 牛肉的营养价值 煸炒 更新日期:2019-12-01 10:12:15孕妇水肿食疗吃什么好
在孕早期，孕妇很少会水肿，在妊娠中后期，许多孕妇会出现手、脚浮肿现象。可以表现为手握拳不紧，或按压手背或小腿时出现凹陷，如不能立即复原，就可以认为是浮肿。 水肿是因为血管内的液体成分渗出至血管外、积聚在组织间隙中造成的。中医认为一般按病之新久缓急和邪正虚实而有阳水、阴水之分。外邪侵袭，或劳倦内伤，或饮食失调，使气化不利而水液潴留，泛溢肌肤则发为水肿。 80%的孕妇在怀孕第8～9个月时会出现水肿
【阿力孕妇网】【产后调理】 食疗 孕妇 孕妇饮食 水肿的原因 更新日期:2019-12-01 10:12:21孕期咳嗽的中医食疗方法
怀孕期间咳个不停，是许多准妈妈曾有的惨痛经验，捧着肚子，不敢用力咳，深怕宝宝会提早报到；若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，怀孕咳嗽是令孕妇及产科医生苦恼的症状，若咳得太多或太过激烈，使腹压增加，会导致流产或早产。然而有些孕妇咳嗽却不是感冒引起的。依照中医的说法，这些准妈妈原本体质就比较阴虚，只要一怀孕就会咳嗽，一直咳到胎儿出生为止，大大损害了胎儿健康。这时的治疗方法就不同于感冒所引起的咳嗽
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 呼吸道疾病 怀孕 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:11
备孕期食疗：提升怀孕能力的中医食疗方法
自然界中有很多东西是相通的，孕育宝宝就像培育一棵植物一样，首先，要有一颗优质的种子，只有种子优质才会有顽强的生命力，才会具备成为一棵优秀植物的潜力。很多准妈妈在孕期都会为即将降生的宝宝担惊受怕，如果能像培育植物一样，在孕前就多加照拂，那么可担忧的事情就会少很多。甲鱼在中医看来，是性平偏温，每个月能食用一次就会起到很好的滋阴作用，同时，身体内部会因为甲鱼的滋补，而储存适当的肾“精”。甲鱼煲汤，第一次一定要时间短，保持鲜嫩，吃味道;吃过一次后，第二次连同它的背甲一起小火慢炖，这样会把鳖
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 食疗 备孕期 补肾 更新日期:2019-12-01 10:12:50孕期预防胎儿畸形、健脑的食疗知识
孕育是一项非常辛苦却又非常伟大的事情，孕期前三个月是胎儿神经管和大脑发育最关键的时期，所以怀孕初期的饮食十分关键。那么孕期在饮食上应该注意什么才能更好地预防胎儿畸形和强健大脑呢？ 一、预防胎儿神经管畸形的食物 1、新鲜酸味水果——防止胎儿神经管畸形杨梅、草莓、樱桃、猕猴桃、石榴、葡萄等，都是带有酸味的水果。这些水果中富含叶酸，而叶酸是胚胎神经管发育的非常重要物质。如果孕期缺
【阿力孕妇网】【产后调理】 胎儿畸形 孕妇 胎儿 孕妇饮食 更新日期:2019-12-01 10:12:00孕期高血糖，中医指导食疗降糖
因为种种原因，有些妇女在怀孕期间出现高血糖症状，对于这类患者，主要就是靠饮食来调节降糖，孕妇患有高血糖吃什么好呢？下面小来详细看一下孕妇高血糖的饮食原则。血糖高的孕妇，一定不能为了所谓的补充营养什么都吃。水果不能吃含糖的，或者吃点含糖量低的，一天的饭量最好分开6次吃，少吃多餐，对身体是有好处的。那么，孕妇血糖高吃什么水果好呢，让专家给您分析一下吧。1、这就是血糖高的费事之处了，水果虽好，但为了血糖
【阿力孕妇网】【产后调理】 高血糖 食疗 孕妇 孕妇饮食 更新日期:2019-12-01 10:12:41中医食疗：怀孕期间可以喝茶吗
茶文化历史悠久，无论是中老年人，还是年轻人都喜欢喝茶，品味茶的清香，享受悠然时光。中医专家指出，喝茶有益于身体健康，可排除体内毒素。但是孕妈妈不禁会问：怀孕了能喝茶吗?茶叶中含有多种对人体有利的成分，其中的茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用，还可以延缓人体衰老进程;茶叶中维生素含量高，可以补充人体对维生素的需求;茶叶中的氧化物对牙齿有保护作用;茶叶中还含有丰富的锌，饮茶孕妇所生婴儿的血液中含锌
【阿力孕妇网】【产后调理】 怀孕 中医 食疗 维生素 更新日期:2019-12-01 10:12:45中医食疗：孕期保胎必吃7种食物
中医认为，药食同源。有些食物具有保健养生、防病祛病之功效。对于孕妇来说，更应注意食物养生的作用。我们知道，孕妇孕期不能乱服药物，以免影响胎儿健康。那么，孕期怎样防病养生，又保证胎儿健康成长呢？专家指出，孕期可适量吃以下7种食物。最佳保胎食物：菠菜叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。而菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。因此专
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕期食谱 孕妇食谱 食疗养生 更新日期:2019-12-01 10:12:48孕妇补钙吃芝麻，中医食疗经典方
多吃芝麻对孕妇是有好处的，准妈妈在孕期各种营养都要均衡。中医专家推荐的两款芝麻类孕期食谱，做法简单又营养，准妈妈不要错过哦。芝麻的营养价值芝麻含有脂肪和蛋白，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻酱中含钙量尤高，每100克中含钙870毫克，仅次于虾皮，是理想的补钙食品。芝麻的营养丰富，快来看看如何烹饪芝麻类营养食谱吧。芝麻类孕期食谱鸡蛋芝麻原料鸡蛋2－5个，芝麻适量，精盐
【阿力孕妇网】【产后调理】 中医 孕妇 孕妇食谱 食疗 更新日期:2019-12-01 10:12:54