餐桌上的10种降糖食物
血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”，由食用粮食类、砂糖、水果、薯类等食品摄入时的糖分转化而成的，它是人体活动能量的重要来源。但是，如果摄入过多的糖分或糖类代谢紊乱，血液中持续高血糖就会发展为糖尿病，还会引起糖尿病并发症。下面介绍10种能够降低高血糖的食物，可以控制病情，既经济实惠，又安全有效。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。糖尿病合并高血压的患者
【阿力养生网】【家居养生】 糖尿病 养生 内分泌 南瓜 更新日期:2019-12-01 07:12:44