食疗养生馆
食疗养生法简称食养。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物病人服之，不但疗病，并可充饥；不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患。中国传统膳食讲究平衡，提出了五谷宜为养，失豆则不良;五畜适为益，过则害非浅;五菜常为充，新鲜绿黄红;五果当为助
【阿力招商信息网】【加盟专题】 养生 健康 更新日期:2022-09-20 10:09:44
食疗养生
随着近年来人们的生活水平不断提高，食疗养生加盟行业在国内异军突起，食疗养生已经发展成为了现代人的重要生活方式。如果有一种方法只要通过饮食调理，就能保养身体，祛除疾病，想必人人都想尝试。其实，这个方法早就有了，这就是我国传统的食疗养生法，食疗养生是最好的预防治疗疾病的方法。食疗养生尤其对于女性的气色有非常大的改善，现代女性对于自己的形象越来越注重，养颜减肥等都是她们关心的。食疗养生发展前景是广阔的，所以食疗养生加盟店必然可以将女性同胞吸引过来。此外食疗的其他效果同样适用于不同的人群，比如说有些食物不含糖，对
【阿力招商信息网】【加盟专题】 养生 更新日期:2021-06-08 10:06:22
食疗养生：吃山药的好处
山药又叫做土薯，是我们日常生活中十分常见的一种食物。很多人经常用山药来炖汤喝，它不仅能够滋养强壮身体，与灵芝配合的话还能很好的防治糖尿病。山药中含有丰富的淀粉，对于本身就容易便秘的患者，更应该远离或少吃山药。因为山药性热，属温补食材，便秘患者吃山药，无异于火上浇油。虽然说山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山药属根茎类食物，淀粉量较高，如果过多食用反而不会降低血糖，而会导致血糖升高。因此，患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药，如果某些患者偏爱食山药，那么应适当减少主食的量，否则就会适得其反。山药含有多种
【阿力食材网】【药食同源】 山药 养生 食疗养生 食疗 更新日期:2019-09-21 10:09:56
食疗养生：每天吃十种水果可食疗小病
你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法?多吃点水果、蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里，有一些很重要的营养，都被我们忽视掉了。千万别不当回事呀，快来看看，你现在的身体，最需要什么?染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1
【阿力中医网】【中医药膳】 养生 食疗 食疗养生 水果 更新日期:2019-12-04 10:12:32
食疗养生：3食疗方有益腰椎间盘突出症，食疗药膳的做法
腰花粥 用料：猪腰子1副，粳米65克，葱白、姜片、料酒、精盐、鸡精各适量。 制作：1、将猪腰子洗净，去筋膜，切成小块，放入沸水中烫一下。 2、将粳米洗净，放入锅中，加清水适量，用小火熬成粥，调入腰花、精盐、料酒、葱白、姜片、鸡精，煮沸后即可食用。 功效：适用于腰椎间盘突出兼有腰膝软弱、酸痛、行路艰难的患者。 羊肉当归汤 用料：羊肉500克，当归50克，生姜50克，精盐适量。 制作：将羊肉、当归、生
【阿力中医网】【中医药膳】 羊肾 杜仲 当归 更新日期:2019-12-04 10:12:36
五脏食疗养生食材
民间自来有〝一谷补一脏〞的说法，如大豆养肾、大米润肺、小米补脾、小麦养心、高粱养肝。而中医也讲〝五谷杂粮可养五脏〞，现在所说的五榖杂粮就是指各种谷类、豆类等，不仅可以饱腹，也是五脏食疗养生的好食材。黑豆重养肾黑豆含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪、维生素以及黑色素和烟酸。黑豆有〝肾之谷〞之称，山东淄博阿妮养生网疑难病研究所认为它具有补肾强身、活血补血、解毒与润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。黑豆
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 养生 食疗养生 黑豆 更新日期:2019-12-04 08:12:51解说慈禧内调外养中医食疗养生方
永远年轻美丽是每个女性的梦想。中医美颜的方法可让你永远年轻。阿妮养生网养生专业人士表示：中医文化博大精深，它不仅拥有着悠久的历史，还对我国的医学文化做出了重大的贡献。而中医在美容行业的贡献也是如此，在古代的帝妃里就有了充分的利用。解说慈禧内调外养中医食疗养生方如下： 阿妮养生网养生专业人士指出：慈禧太后年逾古稀时，看上去仍仿佛是一位中年贵妇，肌肤仍然白嫩光滑，吹弹可破。这全得益于她几十年如一日地坚持
【阿力女性网】【排毒养颜】 中医 慈禧 食疗 食疗养生 更新日期:2019-12-02 09:12:57
立春食疗养生：立春后，多给家人吃它，维C是苹果9倍，才2元1斤，包饺子真香
我发现，从大年初五到现在，我家一直没吃饺子，准备今天吃顿饺子。为了吃饺子，我又去冰箱里找了一圈，还真发现可以包饺子的食材，这食材营养没得说，价格实惠才2元钱1斤，估计现在家家没有绿叶菜，肯定会有它，因为很好储存。可别小看土豆啊，土豆含有蛋白质、矿物质等多种成分，有“地下苹果”之称，所含的维生素C是苹果的9倍。土豆有大量的膳食纤维，能宽肠通便，还能促进脾胃的消化功能，立春后给家人吃土豆馅饺子特别滋补。土豆馅饺子营养好，老人小孩吃特滋养，喜欢吃土豆的给家人包这馅饺子吃吧。
【阿力养生网】【季节食疗】 食疗养生 包饺子 蔬菜 美食 更新日期:2020-02-07 10:02:06
立春食疗养生：如果能碰上这菜多买点，提高身体抵抗力，家人都受益
立春到了，春天来了。最近这段时间大家都待在家中不愿意出门，有点头疼脑热，感冒发烧的也是特别紧张，去医院目前的环境更加让人担心，所以在这个特殊的时期，要多吃一些能提高抵抗力的食物，在室内也要多运动，不能一直躺在床上，身体好才是最重要的，家人也都能受益。锅中加水烧开，加入1勺盐，将洗干净的地皮菜放入焯水20秒后捞出备用。
【阿力养生网】【节气养生】 食疗 食疗养生 抵抗力 养生 更新日期:2020-02-03 10:02:41
秋季食疗养生：秋天吃藕最养人
藕富含膳食纤维，热量却不高，因而能控制体重，有助降低血糖和胆固醇水平，促进肠蠕动，预防便秘及痔疮。鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症。藕的含糖量不算很高，但含有较高的维生素C，对于肝病、便秘、糖尿病等患者都十分有益。藕还富含多酚类物质，可以提高免疫力，缓解衰老进程，预防癌症。补充B族维生素有益减少烦躁，缓解头痛和减轻压力，进而改善心情，降低心脏病危险。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，因此缺铁性贫血者最适宜吃藕。鲜藕榨汁喝下，有助防止出血。鲜藕汁也可用来治疗咳嗽、哮喘和肺炎等呼吸系统疾病。
【阿力养生网】【四季养生】 养生 食疗 食疗养生 秋季养生 更新日期:2019-12-01 07:12:54
春季食疗养生 就该这么吃
韭菜韭菜有春香、夏辣、秋苦、冬甜之说，所以春天的韭菜是非常肥美鲜香的。韭菜性温，有温中行气、健胃提神、益肾壮阳、暖腰膝等作用，是不可多得的一把健康菜。中医认为，韭菜有温中散寒的作用，与猪肉、猪腰炒食都是营养膳食的选择。菠菜菠菜正是当下春天的
【阿力养生网】【养生健康】 养生 食疗养生 豌豆尖 健康养生 更新日期:2019-11-30 05:11:48
冬季养生罗汉果食疗秘方方 罗汉果的10个食疗养生方法
罗汉果被人们誉为“神仙果”。果实营养价值很高，含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。 由于罗汉果具有润的作用，对于干咳，便秘具有很好的疗效。但肺寒咳嗽，脾虚泄泻者禁用。那么下面就介绍一下罗汉果的用法。 1、喉痛失音者：罗汉果1个，切片，加水煎汁，待搞频频饮服。 3、保护发声各器官：常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有。 小贴士：因罗汉果性凉，体质虚寒者应慎食。
【阿力养生网】【季节食疗】 罗汉果 养生 食疗 冬季养生 更新日期:2019-12-01 07:12:25冬季食疗养生：冬季养心安神食用黄花菜
中医认为，黄花菜性味甘、平，入肝、脾、肾经，有养血平肝，利湿消肿，通络下乳之功，适用于肝血亏虚、肝阳上亢所致的头晕、耳鸣、失眠多梦、小便不利、水肿、尿血，及产后缺乳、乳汁分泌不足等症。冬天吃点黄花菜可有养心安神之功效。中医食疗专业人士介绍：黄花菜食法很多，既可单用，制成素菜，又可与猪肉、鸡肉等制成宴席大菜，炒、熘、炖、汤均可，味美香浓，回味深长。需要注意的是，黄花菜不能鲜食，以免中毒。现介绍几则冬季食疗养生方，可供食用。将黄花菜发开洗净，枸杞叶洗净备用。5、黄花马齿苋粥：黄花菜、马齿苋各30g，苡仁20g
【阿力养生网】【季节食疗】 黄花菜 食疗 养生 食疗养生 更新日期:2019-12-01 07:12:34
秋季食疗养生教你巧吃梨
素有“百果之宗”的梨，对燥症有其独特的疗效。然而，梨的不同吃法，可产生不同的功效。阿妮养生网专业人士为您介绍以下三种梨的功效与作用。高血压患者如头晕目眩、心悸耳鸣，食梨最好。对肝炎等各种肝脏疾病患者来说，梨可作为辅助治疗食物。方法：鸭梨1个，清洗切片，与柳枝3节同水煎，喝汤食梨，每日1次，可治传染性肝炎。当然，梨虽为佳果，但也不宜多食，过则伤脾胃、助阴湿，故风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者慎食。
【阿力养生网】【季节食疗】 食疗 养生 食疗养生 秋季养生 更新日期:2019-12-01 07:12:48秋季中医食疗养生吃“三瓜”
含水量最高的蔬菜——冬瓜冬瓜，长于夏季却取名冬瓜，是因为冬瓜成熟之际，表面有一层白粉状的东西，就好像冬天结的白霜故此命名。冬瓜几乎不含脂肪，碳水化合物含量也少，故热值低，属于清淡性食物，含水量高达96%以上，由于冬瓜性凉，能清热解暑，利尿通便，有助于人体的清废排毒，连皮一起煮汤，效果更明显。非常适合燥热天气作为菜蔬食用。冬瓜能养胃生津、利尿行水、所含的丙醇二酸，能促使体内的
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 苦瓜 蔬菜 秋季养生 更新日期:2019-12-01 02:12:19霜降食疗养生：多吃红色食物
今天是秋季最后一个节气——霜降。古语云：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”霜降时节气温大幅度下降，露水凝结成霜，树枝挂霜，叶色渐红。作为预示，红也成为了霜降的养生主食。中医专家指出，此时养生应该注意保暖、早睡早起，等太阳升起才开始运动。饮食方面可以多吃牛羊肉，以调养脾胃，同时可吃些红色食物如苹果、大枣、山楂、洋葱、胡萝卜、花生以润燥养肺。食疗篇养生遵
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 食疗 食疗养生 霜降 更新日期:2019-12-01 02:12:05冬病夏治的夏季食疗养生基本原则
暑天，运用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病，防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之，食以随之”，“谷肉果菜，食养尽之”的论点。著名医家李时珍尤其推崇药粥养生，他说：“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 食疗 食疗养生 冬病夏治 更新日期:2019-12-01 02:12:14大暑时节的饮食及中医食疗养生方
暑天，运用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病，防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之，食以随之”，“谷肉果菜，食养尽之”的论点。1、粥。著名医家李时珍尤其推崇药粥养生，他说：“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 食疗 食疗养生 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:21小暑食疗养生 中医五行为依据
中医讲究五行，即金、木、水、火、土，在人体中分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。五行平衡、五脏调和，才能维持人体的健康和气血旺盛。而“五行虚弱”在中医里并不一定指五脏有重疾，还包括很多被忽略的“亚健康状态”。而小暑养生分别按照自己的体质特点来进行调养，可以起到事半功倍的效果（具体自己属于哪形人，请先找中医诊断）。木形人——绿豆冬瓜
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 食疗 养生 食疗养生 更新日期:2019-12-01 02:12:53立春后皮肤爱过敏中医食疗养生方
2月4日立春是春天的开始，春天是皮肤过敏的高发期，阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示：春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，预防皮肤过敏。 阿妮养生网养生专业人士指出：在中医的观点上，立春后皮肤爱过敏主要是肺、脾、肾三脏腑功能失调而造成的。肺主呼吸，肺不耐寒热，易受外感风寒病邪侵袭而造成皮肤的不适。脾
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 食疗 食疗养生 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:35