范冰冰瘦身只吃水煮青菜，水煮青菜7天减肥10斤
纵观娱乐圈，女明星们的身材永远是镁光灯追逐的热点，也是广大网民关注的焦点。范冰冰说，因为被大家叫“范小胖”，于是下决心一定要瘦下来。瘦了12斤的范冰冰透露的减肥秘籍是：一天只吃一顿饭，还大部分是青菜。想要快速有效瘦身，不仅要运动还要控制饮食，蔬菜是很好的减肥食物。而下进去的菜就是比较营养健康低卡的素菜。建议减肥还是要运动和饮食相配合，不然很难巩固减肥成果，选择健康科学的减肥方法才是王道。
【阿力女性网】【减肥瘦身】 蔬菜 瘦身 减肥 水煮青菜 更新日期:2020-01-18 09:01:58