立秋湿气重 多吃这些食物健脾开胃
健脾开胃就吃这些食物白果：白果的营养价值非常高，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维以及多种维生素成分。经常吃白果可以滋阴养颜，有效抗衰老，促进血液循环，让肤色焕发光彩。另外，用白果煮糖水还有健脾胃的作用。山药：山药中含有淀粉
【阿力养生网】【养生健康】 立秋 莲子 山药 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:34健脾开胃就吃这些食物白果：白果的营养价值非常高，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维以及多种维生素成分。经常吃白果可以滋阴养颜，有效抗衰老，促进血液循环，让肤色焕发光彩。另外，用白果煮糖水还有健脾胃的作用。山药：山药中含有淀粉
【阿力养生网】【养生健康】 立秋 莲子 山药 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:34