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立秋养生如何吃 今天是我国传统二十四节气中的立秋,天气逐渐进入由热变凉的过渡时期。不过,我国民间素有“秋老虎”的说法,立秋以后还有经历一段高温、潮湿的苦夏。初秋时节,天气燥热,口腔和鼻孔就是燥气侵入肺部的突破口,有些人会造成头疼、少汗、口干舌燥等症状。而患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病等慢性病的人,以及体质较弱、年纪较大或者大病初愈的人更应注意。因此,初秋时节可多吃一些滋阴养肺、祛燥 【阿力养生网】【季节食疗】 养生 立秋养生 莱菔子 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 02:12:21