初秋时节，天气燥热，口腔和鼻孔就是燥气侵入肺部的突破口，有些人会造成头疼、少汗、口干舌燥等症状。而患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病等慢性病的人，以及体质较弱、年纪较大或者大病初愈的人更应注意。因此，初秋时节可多吃一些滋阴养肺、祛燥补气的食品来预防体内的阴气缺失，还应保持平和、愉悦的心态。当人感到悲伤的时候对肺部的伤害最为严重。在秋季应适当加强运动，这样可以调养肺气、提高呼吸系统的机能，还能增
【阿力养生网】【季节食疗】 莱菔子 呼吸道疾病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:03