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夏季防晒小心机 吃8种食物不怕晒 吃8种食物不怕晒坚果对上班族来说,最好的零食当属大杏仁等坚果类食物。空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分,坚果中的植物油大多富含维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基,从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻,还能有效阻止褐色 【阿力养生网】【四季养生】 防晒 美容 健康 护肤 更新日期:2019-11-30 05:11:49