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冬吃红薯减肥又抗癌 冬天是吃红薯的大好时节，红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钙、钾、铁等10余种微量元素，是世界卫生组织(WHO)推荐的健康食物，营养学家也称赞红薯为“营养最均衡食品”。 很多爱美的女孩子为了苗条的身材，常吃红薯帮助减肥。红薯不仅具有减肥、健美、养颜等功效，而且红薯还居于抗癌食物的行列。但对于红薯抗癌的机理还不清楚，可能与它含有丰富的膳食纤维 【阿力养生网】【季节食疗】 红薯 减肥 红薯的功效与作用 抗癌食品 更新日期:2019-12-01 01:12:02